게임얘기 자주 많이 함
말악귀를 꿈꾸는 하꼬 또레나...
저히 같이 야숨&왕눈 할가요?
푸키먼도 같이 하면 좋구요
뜨개질 얘기 가끔? 함
부정기적으로 애옹사진 올림
난입해서 놀아주면 땡큐합니다
마스크 귀찮아서 자주 안 함
가끔 현실SAN치 바닥나서 개소리할때 있음
508 SAN치 9의 어른이 씨 (qN1ugkAyIg)
2023-08-17 (거의 끝나감) 22:49:27
무릎대고 하려다가 왼쪽 어깨~쇄골 부분 개아파서 벽짚으로 바꿨읍니다....
509 운동전도사 청새치 씨 (LDGLoePyLs)
2023-08-17 (거의 끝나감) 22:51:18
아 아프면 빠르게 그만두셔야됩미다 잘하셨읍니다... 부상을 안 당해야 운동이지 아프면 다 소용이 읎어요... 건강해서 운동을 해야됩니다 아시겠나요(??)
515 SAN치 9의 어른이 씨 (qN1ugkAyIg)
2023-08-17 (거의 끝나감) 23:11:46
아아... 많은 생각이 교차하는 밤이다
별로 안했는데 개같이 지쳐버린 내가 너무 한심해..
별로 안했지만 그래도 이 기분좋은 탈력감 오랜만이야
샤워하고 누우니까 노곤하다
바디워시 바꿨는데 민트향 개쎄서 막힌 코도 뚫리네
로션핥는 요괴고양이 귀찮아
폰타인 탐험할 기력도 안남았네 씁
별로 안했는데 개같이 지쳐버린 내가 너무 한심해..
별로 안했지만 그래도 이 기분좋은 탈력감 오랜만이야
샤워하고 누우니까 노곤하다
바디워시 바꿨는데 민트향 개쎄서 막힌 코도 뚫리네
로션핥는 요괴고양이 귀찮아
폰타인 탐험할 기력도 안남았네 씁
518 운동전도사 청새치 씨 (LDGLoePyLs)
2023-08-17 (거의 끝나감) 23:15:04
>>515 님 진짜 힘들면 스콰트도 어르신용 레벨이 있음 그런걸로 시작해야돼
그거 며칠 하다가 일반 스콰트로 하나씩 올라오면 됨
가오 안살아도 부상 피하려면 이렇게 해야됨... ㄹㅇ임...
그거 며칠 하다가 일반 스콰트로 하나씩 올라오면 됨
가오 안살아도 부상 피하려면 이렇게 해야됨... ㄹㅇ임...
519 SAN치 9의 어른이 씨 (qN1ugkAyIg)
2023-08-17 (거의 끝나감) 23:16:37
스쿼트는 했다 안했다를 반복중이라 생각보다 거뜬?함
사실 거뜬이라고 하기도 민망하게 30개만 하고 내일 계단내려갈 힘을 비축함.....
아 아니다 요즘 무릎도 아프니까 어르신용 찾아서 해야겠다.....
사실 거뜬이라고 하기도 민망하게 30개만 하고 내일 계단내려갈 힘을 비축함.....
아 아니다 요즘 무릎도 아프니까 어르신용 찾아서 해야겠다.....
526 SAN치 9의 어른이 씨 (qN1ugkAyIg)
2023-08-17 (거의 끝나감) 23:26:49
>>525 아니 선생님 대체
>>524 풍요의 검은 양에게 바치는 제물은 순결한 어린 양의 고기(???)
>>524 풍요의 검은 양에게 바치는 제물은 순결한 어린 양의 고기(???)
528 운동전도사 청새치 씨 (LDGLoePyLs)
2023-08-17 (거의 끝나감) 23:34:18
제가 이렇게 극성으로 운동했더니 의사sensei가 자기보다 운동 많이 한다고 그랬읍미다...
530 운동전도사 청새치 씨 (LDGLoePyLs)
2023-08-17 (거의 끝나감) 23:42:35
사실 그땐 암벽등반 하고 있었음 힣
까치발 스콰트 150개 200개 웃으면서 조지던 시절... 아아 그립고나
까치발 스콰트 150개 200개 웃으면서 조지던 시절... 아아 그립고나
531 SAN치 9의 어른이 씨 (qN1ugkAyIg)
2023-08-17 (거의 끝나감) 23:47:25
암벽등반하려면 저 정도는 해야하는거구나...
실내에서 하는거 해보고 싶긴한데...음... 무리
실내에서 하는거 해보고 싶긴한데...음... 무리
532 운동전도사 청새치 씨 (LDGLoePyLs)
2023-08-17 (거의 끝나감) 23:55:04
>>531 벽에 매달려서 스콰트 150개 하고도 종아리 허벅지 안 땡기면 15미터 외벽 클리어 가능
그때 한 3시간 한다그러면 외벽 5번은 타고 온듯??
그정도 되면 초급자용 코스 왕복이 가능하당
클라이밍 해보세영!! 짱재밌음
암벽장들 다 원데이 체험도 시켜준당
그때 한 3시간 한다그러면 외벽 5번은 타고 온듯??
그정도 되면 초급자용 코스 왕복이 가능하당
클라이밍 해보세영!! 짱재밌음
암벽장들 다 원데이 체험도 시켜준당
533 SAN치 9의 어른이 씨 (qN1ugkAyIg)
2023-08-17 (거의 끝나감) 23:56:40
체력을 키워서 갈게요...
지금 체력으로는 벽에 매달리자마자 여름 끝물 매미처럼 툭 떨어질거같음
지금 체력으로는 벽에 매달리자마자 여름 끝물 매미처럼 툭 떨어질거같음
535 운동전도사 청새치 씨 (LDGLoePyLs)
2023-08-17 (거의 끝나감) 23:59:20
원래 그렇게 말하는 사람들이 "무서우면 손 놓으세요!!!" 하는 말에 더 꽉 매달리더라고요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 애기들도 그랬음ㅎㅎㅎㅎㅎ
끝.