2
이름 없음
(7YQ88cAVfc)
2024-07-14 (내일 월요일) 06:30:15
https://www.youtube.com/watch?v=pHWzzBRpzHM
3
이름 없음
(7YQ88cAVfc)
2024-07-14 (내일 월요일) 06:31:51
https://www.youtube.com/watch?v=FfBvLO56OIY
4
이름 없음
(7YQ88cAVfc)
2024-07-14 (내일 월요일) 06:32:00
https://www.youtube.com/watch?v=0OISoiBQLuY
5
이름 없음
(7YQ88cAVfc)
2024-07-14 (내일 월요일) 06:32:15
https://www.youtube.com/watch?v=99KWjo85s9Y
6
이름 없음
(7YQ88cAVfc)
2024-07-14 (내일 월요일) 06:32:20
https://www.youtube.com/watch?v=EyVXiI9Pm1E
7
이름 없음
(7YQ88cAVfc)
2024-07-14 (내일 월요일) 06:39:46
https://www.youtube.com/watch?v=v1HEoLzv4rI
8
이름 없음
(7YQ88cAVfc)
2024-07-14 (내일 월요일) 06:40:42
https://www.youtube.com/watch?v=Q7StlRr9FmY
9
이름 없음
(7YQ88cAVfc)
2024-07-14 (내일 월요일) 07:16:33
https://n.news.naver.com/article/052/0002060575
10
이름 없음
(7YQ88cAVfc)
2024-07-14 (내일 월요일) 08:47:08
https://www.bntnews.co.kr/article/view/bnt202407130089
11
이름 없음
(7YQ88cAVfc)
2024-07-14 (내일 월요일) 09:19:46
http://www.psychiatricnews.net/news/articleView.html?idxno=13825
12
이름 없음
(7YQ88cAVfc)
2024-07-14 (내일 월요일) 10:23:29
https://www.meconomynews.com/news/articleView.html?idxno=19861
13
이름 없음
(7YQ88cAVfc)
2024-07-14 (내일 월요일) 12:20:05
https://www.youtube.com/watch?v=7FbDF0wWe_8
14
이름 없음
(7YQ88cAVfc)
2024-07-14 (내일 월요일) 13:14:20
https://www.youtube.com/watch?v=HHy-1MQwyNo
15
이름 없음
(7YQ88cAVfc)
2024-07-14 (내일 월요일) 14:19:47
https://namu.wiki/w/%EB%AA%B0%EC%88%98%20%EA%B2%8C%EC%9E%84
16
이름 없음
(7YQ88cAVfc)
2024-07-14 (내일 월요일) 17:15:47
https://www.youtube.com/watch?v=A-PL_vnB9ik
17
이름 없음
(7YQ88cAVfc)
2024-07-14 (내일 월요일) 17:30:07
https://www.youtube.com/watch?v=X1tRoFcY8eA
18
이름 없음
(7YQ88cAVfc)
2024-07-14 (내일 월요일) 17:36:56
https://v.daum.net/v/20240714073506415
19
이름 없음
(7YQ88cAVfc)
2024-07-14 (내일 월요일) 17:48:01
https://www.youtube.com/watch?v=RtQFM3lfEqQ
20
이름 없음
(7YQ88cAVfc)
2024-07-14 (내일 월요일) 17:49:00
https://www.youtube.com/watch?v=fOqGGHX9ges
21
이름 없음
(jlEtOuufEo)
2024-07-15 (모두 수고..) 03:57:57
https://www.youtube.com/watch?v=Ywbc4wWXCyM
22
이름 없음
(jlEtOuufEo)
2024-07-15 (모두 수고..) 04:04:18
https://www.youtube.com/watch?v=cTyoI2uZ8A8
23
이름 없음
(jlEtOuufEo)
2024-07-15 (모두 수고..) 04:04:24
https://www.youtube.com/watch?v=hfXOq1UQOsg
24
이름 없음
(jlEtOuufEo)
2024-07-15 (모두 수고..) 04:26:23
평일 08시30분 이전이나 18시 이후(토요일 14시 이후), 공휴일
25
이름 없음
(jlEtOuufEo)
2024-07-15 (모두 수고..) 04:36:39
https://www.youtube.com/watch?v=B_8e6gsYiCw
26
이름 없음
(jlEtOuufEo)
2024-07-15 (모두 수고..) 05:09:10
일출 05:23
일몰 19:53
27
이름 없음
(jlEtOuufEo)
2024-07-15 (모두 수고..) 05:09:42
2024년 7월 15일 월요일
28
이름 없음
(jlEtOuufEo)
2024-07-15 (모두 수고..) 06:04:50
https://www.youtube.com/watch?v=y5j4a9e01fE
29
이름 없음
(jlEtOuufEo)
2024-07-15 (모두 수고..) 06:04:56
https://www.youtube.com/watch?v=IBpAd2sbvhc
30
이름 없음
(jlEtOuufEo)
2024-07-15 (모두 수고..) 10:48:32
https://www.youtube.com/watch?v=KlCTWOML3oQ
31
이름 없음
(jlEtOuufEo)
2024-07-15 (모두 수고..) 10:50:41
https://www.youtube.com/watch?v=qaFuwzDzc0Q
32
이름 없음
(jlEtOuufEo)
2024-07-15 (모두 수고..) 13:53:13
https://www.yonhapnewstv.co.kr/news/MYH20240715010000641?input=1825m
33
이름 없음
(jlEtOuufEo)
2024-07-15 (모두 수고..) 13:53:48
여름 하면, 보양식이 떠오르죠.
34
이름 없음
(jlEtOuufEo)
2024-07-15 (모두 수고..) 13:53:57
보양식은 원기 회복을 위해 먹는 음식인데요.
35
이름 없음
(jlEtOuufEo)
2024-07-15 (모두 수고..) 13:54:02
여름은 고온다습해서 우리 몸의 수분을 빨리 잃는 계절입니다.
36
이름 없음
(jlEtOuufEo)
2024-07-15 (모두 수고..) 13:54:07
다른 계절들보다 훨씬 지치기 쉬운데요.
37
이름 없음
(jlEtOuufEo)
2024-07-15 (모두 수고..) 13:54:13
그래서 주로 여름철에 풍부한 영양을 갖춘 보양식을 먹는 겁니다.
38
이름 없음
(jlEtOuufEo)
2024-07-15 (모두 수고..) 13:54:22
약과 음식은 근원이 같다는 '약식동원' 사상 아시나요?
39
이름 없음
(jlEtOuufEo)
2024-07-15 (모두 수고..) 13:54:28
좋은 음식은 약과 같은 효능을 낸다는 뜻이죠.
40
이름 없음
(jlEtOuufEo)
2024-07-15 (모두 수고..) 13:54:34
이번 여름철 보양식 챙겨서 더위 이겨내시기 바랍니다.
41
이름 없음
(jlEtOuufEo)
2024-07-15 (모두 수고..) 13:54:43
삼복은 초복, 충복, 말복을 모두 일컫는 말입니다.
42
이름 없음
(jlEtOuufEo)
2024-07-15 (모두 수고..) 13:54:49
세 번의 복날이어서 삼경일로도 불리는데요.
43
이름 없음
(jlEtOuufEo)
2024-07-15 (모두 수고..) 13:54:56
'여름의 더운 기운이 가을의 서늘한 기운을 세 번 굴복시켰다'는 뜻으로 '복 복' 자가 아닌 '엎드릴 복' 자를 사용합니다.
44
이름 없음
(jlEtOuufEo)
2024-07-15 (모두 수고..) 13:55:05
세 번의 복날을 거치는 기간은 한 해 중에 가장 더워서 삼복더위라는 말이 생겨났는데요.
45
이름 없음
(jlEtOuufEo)
2024-07-15 (모두 수고..) 13:55:12
이 기간에는 '입술에 붙은 밥알도 무겁다'는 말이 있듯이, 실제로 과거 관측 자료를 보면 초복에서 말복으로 갈수록 날이 점점 더워집니다.
46
이름 없음
(jlEtOuufEo)
2024-07-15 (모두 수고..) 13:55:22
보통 7월이 초복과 중복이 모두 들어 있는 만큼 가장 보양식을 많이 찾는 시기라고 할 수 있습니다.
47
이름 없음
(jlEtOuufEo)
2024-07-15 (모두 수고..) 13:55:41
우선, 보양식 하면 떠오르는 대표적인 음식이 있죠?
48
이름 없음
(jlEtOuufEo)
2024-07-15 (모두 수고..) 13:55:45
바로 삼계탕인데요.
49
이름 없음
(jlEtOuufEo)
2024-07-15 (모두 수고..) 13:55:52
대추, 찹쌀, 인삼과 닭 한 마리가 들어있는 삼계탕은 단백질은 물론이고 아미노산이 풍부하고요.
50
이름 없음
(jlEtOuufEo)
2024-07-15 (모두 수고..) 13:55:58
또 소고기나 돼지고기에 비해 포화지방 함량이 낮아서 대표적인 보양식으로 자리매김했습니다.
51
이름 없음
(jlEtOuufEo)
2024-07-15 (모두 수고..) 13:56:03
장어구이도 보양식으로 자주 찾으시는데요.
52
이름 없음
(jlEtOuufEo)
2024-07-15 (모두 수고..) 13:56:10
대표적인 스태미나 음식으로 단백질과 비타민A 함량이 높아서 원기 회복에 좋고요.
끝.