추적중 : [All/육성/슬로우/무협] 무림비사武林秘史

0 ◆gFlXRVWxzA (Zqx2MfMHps)

2024-03-24 (내일 월요일) 22:48:29

주의사항
※최대 15인이 제가 받을 수 있는 한계입니다.
※총 10개의 대사건이 모두 일어나면 완결됩니다.
※이 스레는 슬로우 스레로서, 매우 천천히 진행됩니다. 진행은 일주일에 한 번, 일요일. 보통 오후 2시~4시 사이에 진행되며 길면 2시간 짧으면 1시간 반 진행되니 참고 바랍니다.
※진행 때에는 #을 달고 써주시면 됩니다. 진행레스가 좀 더 눈에 잘 띄기 위해서 색깔을 입히거나, 쉐도우를 넣는다거나 하는 행위도 모두 오케이입니다. 스레주가 지나치지 않을 수 있도록 이쁘게 꾸며주세요!
※유혈 묘사 등이 있사오니 주의 바랍니다.
※이 외에 미처 기억하지 못한 주의사항 등이 있을 수 있습니다.
※스레주도 무협 잘 모릅니다...부담가지지 말고 츄라이츄라이~
※기본적으로 우리는 참치어장 상황극판의 규칙을 적용표준으로 적용하며, 이에 기속규칙대로 해야한다됩니다.

시트스레 :
https://bbs.tunaground.net/trace.php/situplay/1591885835/recent
수련스레 :
https://bbs.tunaground.net/trace.php/situplay/1597039261/recent
다이스스레 :
https://bbs.tunaground.net/trace.php/situplay/1592093605/recent
임시스레 :
https://bbs.tunaground.net/trace.php/situplay/1591887528/recent
위키 :
http://threadiki.80port.net/wiki/wiki.php/%EB%AC%B4%EB%A6%BC%EB%B9%84%EC%82%AC%E6%AD%A6%E6%9E%97%E7%A7%98%E5%8F%B2
익명 설문지 :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe40d_FakoEwIYj7dHpDGZLWrxfDOqH6WZM-53IcFJCou4k5g/viewform?usp=sf_link

951 ◆gFlXRVWxzA (wRTKflPWeI)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:07:51

맨몸 스쾃.....

신입 분은 언제쯤 시트가 나올가용 홍홍

952 야견-수아 (a4ij/khyUY)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:15:55

“선공을 걸어왔으면서 물러서는거냐! 섭섭하잖아!”

야견은 몸을 쓰러트리는 듯 하다, 바로 뒤로 튀어나가듯 물러서는 수아의 움직임을 자세히 살펴본다. 음, 속도가 더 올랐다. 만약에 저 속도로 그대로 달려왔다면 대항할 수 있었을까. 글쎄. 뒤이어 이어지는 폭죽이 터지는 듯한 강렬한 기의 발산. 검은 구름이 흩어지며 사방으로 번개를 뿌린다. 상황에 대응하는 폭이 넓어졌는데.

“오십보건 백보건 내게는 비슷하다고!”

야견은 왼 손으로 소매를 휘둘러 10개 남짓의 비도를 쏘아낸다. 그 중 하나는 ‘필중’의 것. 마땅한 태세를 취하지 않는다면 반드시 명중한다. 그리고 이어지는 주먹질. 거리를 뛰언넘는 사특하게도 단검을 튕겨내려는 행동을 취할 때를 노려 주먹으로 행동을 봉쇄하려는 모양이다.

- 5성 후예태세 : 내공을 30 소모합니다. 10개의 비도를 쏘아보냅니다. 한 개의 비도당 추가 내공 20을 소모해 '필중' 효과를 부여합니다.
- 7성 시보권 : 열 걸음 거리의 적을 공간을 무시하고 타격합니다. 내공을 70 소모합니다.

953 야견 (a4ij/khyUY)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:16:48

>>951 3-4월은 학기중이라 바쁘므로 중간고사 시즌 마무리 될 때즘으로 예상하는 것

954 지원주 (7JwGZbTE4U)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:19:46

뭣 시닙

955 야견 (a4ij/khyUY)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:21:10

>>952

주먹질. 거리를 뛰언넘는-> 거리를 뛰어넘는 주먹질

956 ◆gFlXRVWxzA (XpoJtzR3L.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:30:13

홍홍홍...

여러분 중 내가 헬스 고수다 또는 맨몸운동 잘안다 계신가용???
러닝 잘한다라거나??

957 모용중원 (t.TS51dr5.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:31:18

바프 찍긴 했는데 이것도 인정되나용?

958 ◆gFlXRVWxzA (XpoJtzR3L.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:32:34

>>957 김캡이 러닝 시작한 이후로 처음엔 정강이가 아프다가 이제는 허벅지를 비롯해서 하체 전체가 자꾸 힘 빠지는 것 같아서 맨몸 스쿼트를 시작했는데용

1. 하체 전체에 약간 국소부위로다가 힘빠지는거 정상인가용??(원래 러닝 안했음)
2. 맨몸 스쿼트 100개 정도면 충분한가용??

959 ◆gFlXRVWxzA (XpoJtzR3L.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:34:18

이래뵈도 9년 전에는 복싱 아마추어 선수 권유를 받을 정도였는데 어쩌다가 김캡의 몸이 이렇게...꺼이꺼이...

960 모용중원 (t.TS51dr5.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:35:13

?????????

1 말씀하시는거면 그 자세문제라 근육친구 소리지르는 중 같은데용?
2. 천천히 늘리시는게 기준이면 괜찮아보여용! 근데 자세는 잘 잡아야 합니다!

961 모용중원 (t.TS51dr5.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:36:02

원래 러닝도 주기나 기간마다 릴렉스주고 거리 좁히고 해야하는데 캡틴 시작부터 좀 길게 뛰시지 않았나...?

962 ◆gFlXRVWxzA (XpoJtzR3L.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:36:28

>>960 달릴 때 자세가 문제인건가용 홍...육상부 친구가 연구소에 감금되서 봐달라 할 수가 없는것 홍홍홍...

그럼 일단 맨몸 와이드스쾃 100개씩 매일 해봐야겟서용!

963 ◆gFlXRVWxzA (XpoJtzR3L.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:37:06

>>961 어어 맞아용! 처음에 1.6키로 2키로 간신히 뛰다가 체력 되길래 그냥 냅다 5키로 달렷서용! 뛰다걷다뛰다걷다했지만용!

964 야견 (a4ij/khyUY)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:37:27

운동하다 아프면 쉬셔야지 거기다 또 운동을 끼얹는...!

965 모용중원 (t.TS51dr5.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:37:41

상판의 문제점 : 자세를 못 봐줌

홍홍 일단 하루정도 릴렉스하실 필요가 있는 것.
지금상태대로면 근육이나 신경 어디가 슬슬 주인님이 내가 필요가 없으신가보구나! 하기 직전같은데용...

966 ◆gFlXRVWxzA (XpoJtzR3L.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:38:14

>>964
1. 달린다.
2. 하체에 자꾸 힘이 빠지는 것 같음
3. 아! 하체 근육이 부족한가보다!
4. 스쿼트 함

967 ◆gFlXRVWxzA (XpoJtzR3L.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:38:42

>>965 허리 때문에 이미 며칠 쉬엇서용! 오늘은 그냥 6km 정도만 가볍게 걸은것

968 모용중원 (t.TS51dr5.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:39:10

하체 근육의 부족이 아니라 하체 근육이나 신경에 부하가 와서 소리지르는...

969 ◆gFlXRVWxzA (XpoJtzR3L.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:39:47

헉....하지만 쉬는 동안에 처음에 오른쪽 허벅지만 좀 그러다가 이제는 하반신 전체에 그런 느낌이 나는데 어쩌죵 김캡 죽는건가용??? 으악 안돼용

970 모용중원 (t.TS51dr5.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:40:24

운동 안하다 다시 할때는 200m정도 늘리고 구간별로 세게 뛰는 정도로 조절하는게 조아용. 안그러면 뛰다가 얽하고 넘어지면 그날로 병원이 리스폰지점 됨..

971 ◆gFlXRVWxzA (XpoJtzR3L.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:40:31

잉단 푸쉬업 50개 완료

972 모용중원 (t.TS51dr5.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:41:03

>>969 뛰실때 오른발로 박차시나보네용?

973 ◆gFlXRVWxzA (XpoJtzR3L.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:41:18

>>970 어 확실히 걷다가 뛰면 좀 빨리 뛰긴했는데 홍...
너무 빨리 늘렸나...김캡은 여전히 몸이 20대 초반인줄 알고 뛰어버린건가용...크아악

974 야견 (a4ij/khyUY)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:41:24

한의원이 아니라 정형외과 함 가보시죠.

병원은 호들갑이더라도 일찍 가주는 편이 좋아용

975 모용중원 (t.TS51dr5.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:41:55

저는 신경과도 추천해용.

976 ◆gFlXRVWxzA (XpoJtzR3L.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:43:32

https://bbs.tunaground.net/trace.php/situplay/1597044145/recent

977 모용중원 (t.TS51dr5.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:43:55

제 경우는 러닝할땐 짧고 세게 뛰다가 살짝 거리 늘리고 하는데 김캡 오른다리 아프신거면 세게 뛰기 시작하실때나 속도 가속할때 축을 오른다리가 잡은듯 해용

978 ◆gFlXRVWxzA (XpoJtzR3L.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:43:56

>>974>>975 히익.......그...그 정도에용...? 그냥 근육 부족해서 힘 딸리는거구나 싶었는데 홍...

979 야견 (a4ij/khyUY)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:44:01

확실히 하체 전체가 힘빠지고 그런 느낌이면 신경외과도 고려해야할듯해용

980 ◆gFlXRVWxzA (XpoJtzR3L.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:44:29

식사량 감소 + 근육 부족 = 크아악

이게 아니었단 말이에용...? 으으 병원 싫은데 홍...

981 모용중원 (t.TS51dr5.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:44:57

왜냐면 근육이 부족하면 뛰다가 힘이 빠지는게 아니라 다리 전체에 힘이 빠질 가능성이 높아용.

이건 부분부하로 보이는 것

982 ◆gFlXRVWxzA (XpoJtzR3L.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:45:12

>>979 약간 어어

허벅지 한 부위가 미세한 근육통? 힘빠짐? 하다가 사라졌다가 이번에는 다른 곳이 그러다가 그런...

으으음...일단 디스크 문제는 아니라고 병원에서 그랬는데 홍...

983 ◆gFlXRVWxzA (XpoJtzR3L.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:45:57

>>981 부분 부하...

984 모용중원 (t.TS51dr5.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:46:22

캡조조가 근육문악에게 더이상 필요가 없다고 밥을 안 주셨구나...

985 야견 (a4ij/khyUY)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:46:47

디스크 문제 아님 신경외과쪽이 더더욱 높아지는 것

986 ◆gFlXRVWxzA (XpoJtzR3L.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:47:14

>>984 (진짜 안줌

중간중간 운동 못하거나 안했는데도 한 달에 4키로 정도 쑥 빠졋으니까 어어...홍홍...

987 ◆gFlXRVWxzA (XpoJtzR3L.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:47:32

>>985 가면 또 엑스레이 찍어보자 하겠죵...? 아

988 모용중원 (t.TS51dr5.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:47:36

그리 훅빠진거면 진짜 근육이 죽은거에용 아...

989 ◆gFlXRVWxzA (XpoJtzR3L.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:47:55

>>988 김캡 근육 주것서용????

990 모용중원 (t.TS51dr5.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:48:21

그야 몸은 가벼워져서 뛸때 반동이 좀 적게 들어왔는데 이제 대미지 쌓여서...

991 ◆gFlXRVWxzA (XpoJtzR3L.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:49:04

당분간 러닝 멈추고 스쾃이랑 푸쉬업이랑 걷기만 하는게 낫겟네용 홍...근육아 돌아와용...

992 모용중원 (t.TS51dr5.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:49:23

식사량 줄음 + 운동량 줄음 = 기초대사랑이 어찌저찌 버티다가 점점 줄며 근육량 감소

이 트리같은데용

993 모용중원 (t.TS51dr5.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:49:51

제가 비슷한 케이스라 운동 안하면 살빠져서 40대 왔다갔다 하거든용...

994 ◆gFlXRVWxzA (XpoJtzR3L.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:50:08

>>992 아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

근육아 미안해...밥줄게...

995 시아노이 (TxhuSg1UuQ)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:50:19

1. 특정 근육이 평소에 약했는데 다른 근육을 사용해서 걷는덴 문제 없다가 러닝하니 문제가 나타남(지금 느끼는 국소부위의)

2. 무게중심 불균형 혹은 자세 부적합으로 인한 특정근육 과부하

3. 어디가 안좋음.

996 ◆gFlXRVWxzA (XpoJtzR3L.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:51:04

>>995 크아악

997 ◆gFlXRVWxzA (XpoJtzR3L.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:52:00

여러분 말 듣고 허벅지에 힘줘서 만져봤는데....

예전에 비해 확실히 말랑해졋서용...아...안돼...

998 시아노이 (TxhuSg1UuQ)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:52:38

모르는가? 근육은 제 때 밥을 주지 않으면 금세 말라죽는 것이다....

999 ◆gFlXRVWxzA (XpoJtzR3L.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:55:06

방금 엄마한테 식사량 늘리겠다 하니까 지금 살 잘 빠지고 있는데 제정신이냐고 혼나고 왓서용!

1000 모용중원 (t.TS51dr5.)

2024-03-29 (불탄다..!) 22:58:09

살이 아니다... 근육이다...

1001 모용중원 (t.TS51dr5.)

2024-03-29 (불탄다..!) 23:00:22

1001