추적중 : [현대판타지/학원/육성]영웅서가

0 ◆c9lNRrMzaQ (WW5/E0ySqY)

2021-07-03 (파란날) 03:25:12

시트어장 : https://bbs.tunaground.net/trace.php/situplay/1596246593
어장위키 : http://threadiki.80port.net/wiki/wiki.php/%EC%98%81%EC%9B%85%EC%84%9C%EA%B0%80
설문지 : https://forms.gle/h72Npp5DSLXcnXp28
사이트 : https://lwha1213.wixsite.com/guardians
정산 어장 : https://bbs.tunaground.net/trace.php/situplay/1596248556/recent

410 은후주 (uhoRMATRfk)

2021-07-03 (파란날) 12:01:35

>>405 8시간쯤 자지 말임다? 그래서 더 미스터리인것

411 비아주 (rm5VdA1BXE)

2021-07-03 (파란날) 12:01:37

>>401 (완전 덥고 두껍고 숨막히는 이불 덮어주기)

412 하루주 (TL7lFL7ZpQ)

2021-07-03 (파란날) 12:02:07

>>406 아이고... 고생이시네요.... 어떻게 치료가 안되려나요..
>>407 식사는 하셨나요?
>>408 학생은 쏘 세드

413 지훈주 (7sisHZvF8g)

2021-07-03 (파란날) 12:02:24

>>411 (바둥바둥바둥!!)

414 다림주 (Psebc8mnIA)

2021-07-03 (파란날) 12:02:33

계절에 따라서 수면량이....(흐릿) 달라지는 참치...

여름이요? 강제기상당해서 악악악악거리며 정신 지수가 매우 낮아집니다(?)
겨울이요? 누가 안 깨우면(알람) 거의 하루종일 잘 수도 있겠지..

415 하루주 (TL7lFL7ZpQ)

2021-07-03 (파란날) 12:02:40

>>410 그, 시간보단 질이 중요하단 말을 들었어요. 너무 오래 자도 피곤하고 그렇다고.. 어떻게든 푹 잘 수 있는 환경을 만드는게 중요하다고 하더라구요

416 비아주 (rm5VdA1BXE)

2021-07-03 (파란날) 12:03:21

>>413 (이마쪽)

417 진화주 (4xD7Dl648E)

2021-07-03 (파란날) 12:03:25

수면은 시간이 아니라 질이라서, 8시간쯤 눈감았어도 깊은수면 얕은수면 싸이클이 얼마나 제대로 돌았냐가 중요해가지구. 만약 얕은수면 상태가 대부분의 비율을 차지했거나 수면중 호흡량이 부족했다면 필연적으로 졸림

마치 지금의 나처럼 zzzZ

418 진화주 (4xD7Dl648E)

2021-07-03 (파란날) 12:04:11

>>409 응애 마망 밥조

419 하루주 (TL7lFL7ZpQ)

2021-07-03 (파란날) 12:04:14

>>417 근데 또 졸려서 낮잠을 많이 자면 싸이클이 무너져서 힘들어지고...안 좋은 순환이죠

420 은후주 (uhoRMATRfk)

2021-07-03 (파란날) 12:04:16

>>415 매트리스 안 바꾸고 뻐기고 있어서거나 약 때문이거나 둘 중 하나지 싶은데 ㅇ<-< 정보 감사합니다

421 은후주 (uhoRMATRfk)

2021-07-03 (파란날) 12:04:50

근데 겨울엔 원래 일어나기 힘들지 않나요
밖은 추워!!!!!

422 지훈주 (7sisHZvF8g)

2021-07-03 (파란날) 12:04:51

>>416 (얌전...)

423 하루주 (TL7lFL7ZpQ)

2021-07-03 (파란날) 12:04:59

>>420 매트리스...도 나름 영향이 있다곤 하더라구요. 저는 잠자리에 민감한 스타일은 아니라서 모르겠는데.. 민감한 분들은 매트리스 같은것도 신경쓰여서 잘 못 주무시고 그러니까요

424 진화주 (4xD7Dl648E)

2021-07-03 (파란날) 12:05:15

일어나기 힘들다면, 일어나지 않으면 되자나 (명쾌)

425 은후주 (uhoRMATRfk)

2021-07-03 (파란날) 12:05:26

웹박 넣으면 확인해주실 캡틴 구함

426 진화주 (4xD7Dl648E)

2021-07-03 (파란날) 12:06:03

수면환경이나 신체 구조적인 문제일 가능성이 높은데, 역시 약에 의한 취침이라서 그럴 가능성이 제일 높지.

427 하루주 (TL7lFL7ZpQ)

2021-07-03 (파란날) 12:06:04

>>424 현생이란게 .....

428 은후주 (uhoRMATRfk)

2021-07-03 (파란날) 12:06:05

>>423 침대는... 푹신한걸로...(메모)

429 비아주 (rm5VdA1BXE)

2021-07-03 (파란날) 12:07:03

침대가 싸구려라서 배기고 난리도 아니었는데 그나마 매트리스 하나 깔아서 좀 괜찮아졌어요. 침대보다 매트리스 크기가 작아서 자주 굴러떨어지고 밀리긴 하지만...

430 진화주 (4xD7Dl648E)

2021-07-03 (파란날) 12:07:10

수면의 질 같은걸 체크해주는 앱이 있는데 그런거 한번 써보면 나름 참고 자료가 됌. 나도 쓰고 있어(물론 알아도 크게 달라지는건 없지만)

431 은후주 (uhoRMATRfk)

2021-07-03 (파란날) 12:07:40

>>426 ㅇ<-<
역시 빠른 해결법은

432 하루주 (TL7lFL7ZpQ)

2021-07-03 (파란날) 12:08:09

건강해지는게 최고다 라는 결론...

433 진짜돌주 (OJrGsWwiPc)

2021-07-03 (파란날) 12:09:21

비가 오려고 하니까 관절이 너무 쑤셔요
오늘도 집안에는 파스냄새만 한가득

밥은 또 뭘 먹어야 할지...

434 하루주 (TL7lFL7ZpQ)

2021-07-03 (파란날) 12:09:38

>>433 최대한 맛있는걸로 먹어요 우리

435 은후주 (uhoRMATRfk)

2021-07-03 (파란날) 12:10:47

찐돌하

436 비아주 (rm5VdA1BXE)

2021-07-03 (파란날) 12:11:02

>>433 진석주가 먹고 배부르게 행복할 만한 건...

437 은후주 (uhoRMATRfk)

2021-07-03 (파란날) 12:11:16

캡틴이 나 때문에 날아가셨어
이번에는 오해야 저 억울해요

438 진짜돌주 (OJrGsWwiPc)

2021-07-03 (파란날) 12:11:17

모하입니다 으윽

점심... 점심 메뉴 룰렛이라도 돌려야 하나...

439 진화주 (4xD7Dl648E)

2021-07-03 (파란날) 12:11:50

흔히 말하는 잠귀가 밝다거나 예민한 사람들이 대체로 깊은 수면이 아니라 얕은 수면에 오래 머무르는 사람들이고, 그럼 잠을 제대로 못잤다는 소리. 약물복용으로 취침할경우 정상적인 바이오리듬을 따라가는게 아닌 강제적인 조정이기 때문에 질 좋은 수면이 아무래도 쫌 어려울 순 있음. 그런건 재운다기 보단 전에 말한대로 의식을 흐리게 하고 집중력을 몽롱하게 만드는거랑 비슷해옹

440 하루주 (TL7lFL7ZpQ)

2021-07-03 (파란날) 12:12:24

식사라도 하시러 가신게 아닐까요?
어제는 푹 쉬신 것 같으니.

>>438 룰렛 구성은 무엇으로..

441 진화주 (4xD7Dl648E)

2021-07-03 (파란날) 12:12:28

>>438 돈까스 ㄱㄱ

442 은후주 (uhoRMATRfk)

2021-07-03 (파란날) 12:13:25

>>439 나 약먹기 전으로 돌아갈래~~~(불안장애 : ㅋㅋ)
>>438 전 서브웨이 한 표여

443 하루주 (TL7lFL7ZpQ)

2021-07-03 (파란날) 12:13:25

고치돈...!

444 진짜돌주 (OJrGsWwiPc)

2021-07-03 (파란날) 12:13:28

킹까스...
배달을 시켜먹어야겠군요 (근처가 텅 비어있음)

445 에미리주 (gOSVCOvFW2)

2021-07-03 (파란날) 12:13:38

>>418 오늘의 점심은 마도일본산 꽃게란다 🥐😎🥐

446 춘심주 (3ijzDMY31Y)

2021-07-03 (파란날) 12:13:40

에미리주 ㄹㅇ군필이실수도 있자나여 특부 ㅋㅋ!

447 하루주 (TL7lFL7ZpQ)

2021-07-03 (파란날) 12:14:07

군필크로와상마망...

448 진짜돌주 (OJrGsWwiPc)

2021-07-03 (파란날) 12:14:16

Thㅓ브웨이는 거리도 멀고
주문하는거 솔직히 너무 귀찮아요

커스터마이징 하는것도 하나하나 다 할려니 번거롭더라고요

449 하루주 (TL7lFL7ZpQ)

2021-07-03 (파란날) 12:14:21

춘심주는 식사 하셨나요~

450 ◆c9lNRrMzaQ (WW5/E0ySqY)

2021-07-03 (파란날) 12:14:25

항상 말하지만
화력때문에, 사람이 많아서, 기분이 안 좋아서.
무슨 말이건 다 핑계이기 때문에 서로 주의하도록 하세요.

451 에미리주 (gOSVCOvFW2)

2021-07-03 (파란날) 12:14:32

(대충 장마 끝나면 해수욕장 가시겠다는거 온힘으로 말리고 왔단 앩)(주부는 정말 지옥이란 앩)

452 진짜돌주 (OJrGsWwiPc)

2021-07-03 (파란날) 12:14:57

UDT 출신이라는 설이 있던데...

453 은후주 (uhoRMATRfk)

2021-07-03 (파란날) 12:15:00

마도일본산 꽃ㄱㅔ를 직접 잡다니
역시 크로와상 마마는 군필인게 분명해!

>>448 아... 그쳐 저도 좋아하긴 하지만 커스터마이징은 귀찮은

454 진화주 (4xD7Dl648E)

2021-07-03 (파란날) 12:15:18

나 서브웨이 먹고 싶다옹

455 비아주 (rm5VdA1BXE)

2021-07-03 (파란날) 12:15:48

>>450 넵...

456 다림주 (Psebc8mnIA)

2021-07-03 (파란날) 12:15:49

약... 약에 의한 수면이라기보다는 수면에 쉽게 들도록 몽롱하게 만든다에 가까우려나요.

약 먹기 전으로 돌아갈래!(ㅋㅋ 너님 안 먹으면 자칫 잘못하면 뉴스에 나옴ㅋ)(다림주: 아 그건 사양)

457 진화주 (4xD7Dl648E)

2021-07-03 (파란날) 12:15:59

>>445 돌연변이 일 것 같자나 (투정) (꽃게 크로와상에 부착)

458 ◆c9lNRrMzaQ (WW5/E0ySqY)

2021-07-03 (파란날) 12:16:05

그.. 내가 말 없으면 보통 어장을 안 본다고 보면 돼.
진짜 어장에 없으면 나한테 온 질문도 다 씹거든..

459 진짜돌주 (OJrGsWwiPc)

2021-07-03 (파란날) 12:16:18

뭣보다 thㅓ브웨이 가성비가 너무 구려요
아무리 내멋대로 맛있는것만 넣었다지만 무슨 샌드위치 하나에 가격이...(어쩌면 이 사람의 위장이 규격 외일수도 있다)

460 하루주 (TL7lFL7ZpQ)

2021-07-03 (파란날) 12:16:35

다들 왜 그렇게들 약을 드시고 그러셔요.... 건강해집시다...!

>>450 네 캡틴