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인류는 부패로부터 언제쯤 벗어날 수 있으려나

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>>970 오. 그건 꿀딥이네

그 뒤에 디저트 과일이다 뭐다 하는 것을 피하면 대체로 만사 오케이란 것이다.

뭐... 과일만 아니면 어떻게 얼버무리만 하다는 것이지만

많이 먹다 보니깐. 요령 아닌 요령 이랄까.

위장장애도 막말로 근육이 부족하기에 생기는 문제니깐. 근육을 키우면 된다.

아주 간단하게 걷기만 해도 충분하긴 하겠네.

인간은 가만히 있는 것이 아닌 움직이라고 관절도 있고 근육도 다채로운 것이니깐.

그렇다고 갑자기 근력 운동 같은 무산소 영역이나 과격한 유산소 운동은 좋다고는 못하지

>>971 부패의 영역이 어디까지냐에 따라 틀리겠지?

오로지 생존만 하겠다면야 해군 쉽 비스켓 같은 것도 있기야 하고

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역시 많이 잔 거랑 별개로 좀 일찍 일어났나

두통이 좀 오는 걸 (...)

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>>975 인간, 생존만을 하려 한다면 가능하니까

살려고 하는 것이 문제지

>>976 그냥 평시보다 많이 자서 생긴 부작용에 가까우니깐.

나중에 수면 수첩 잘 작성하고 시간 조정 단위는 15분 정도로 잡아서 피로가 잘 느껴지지 않는 시점을 찾으면 될테니깐

>>977 덤으로 포도당 캔디나 없으면 꿀차나 당분 보충과 더불어 수분 섭취라는 것이네

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수면 수첩이라 해도

어제 밤에 5시간 정도 수면 (8시 4시간 수면 제외)

낮에 4-5시간 수면

오늘 밤 3-4시간 수면

이런 느낌일까

>>980 그걸 계속 작성하면 평균값을 알테니깐.

그걸 기반으로 15분 간격 조정으로 피로상태 계산은 가능하니깐.

무슨 12시 안에 자야 호르몬에 좋다? 그건 아니지.

티타라면 대략 4시간 이상만 자면 그 외는 안대만 잘하면 낮에도 잘 수야 있으니깐

물론 야간 시간이 길어지면 호르몬 활성화는 해야되니 광 테라피 기기는 필요하겠지만

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과연과연

요건 별거 아닌 이야기지만

솔까 이 하자 많은 다라즈 마을(타칭)도 주먹구구식이나 동아리 비스무리한 수준에 덩치만 큰데

왜이리 잘 보안이 되고 있나 궁금하단 말이야

광 테라피는 알래스카나 영국 같이 오중충한 날씨로 충분한 빛을 보충받지 못하면

우울증도 걸린다 하니... 나쁠 것은 없지

(인간이 원래 건물 안에서만 뒹굴뒹굴 하던 쪽도 아니기도 하고 생물이 신기하긴 하지 싶네)

그러고 보면 피부 드러내고 지내다가 피부 건강 좋지 않다고 잠수복 비스무리한 것을 입게 된거 였던가?(갸웃)

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그건 나도 그래

어째서 보안이 잘 되는 걸까(...)

물잔이 사회와 크게 연관되고 싶지 않아 손절하는 것과 별개로 신기하단 말이지.

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가끔 물잔 같은 타입을 참치어장에서 만나게 된 게 신기하네

누가 농담으로 매년 관짝을 만들고 있는 놈이 작정하고 덤벼오면 외국으로 도주해도 죽을꺼 같다라 하긴 했어지 아마...

물잔 정도야 참치넷과 인터넷만 생각해도 별것 아닌 것이네. 허풍쟁이이기도 하고!

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아 뭔 말인지 이해간다(...)

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그리고 오히려 흔한 타입은 나라고 보는데

아니 사실 다라즈 랜드마크화 해버리면서 흔한 타입이라 하니 좀 뭣하지만 아무튼(...)

외국이라... 하긴 일본 정도면 헤엄쳐서 갈만하긴 하지? 칼로리 보충이 괴롭지만(곰곰)

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뭐랄까

어째서 저리된 걸까(......)

>>993 대학교 역사 그러니깐. 로마나 그런 문화 관련 학과가 유지되는 이유가 덕질이란 것도 있으니깐(반쯤 농담이자 진실)

티타 빌런은 이제 와선 컨셉이라 하기도 그렇고 건강에는 도움이 되니 그냥 넘어가자 하던데.

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>>996-997 에.......

로마 관련 이야기 하면 은근 두근두근 하고 있는게.

복원 가능한 로마 콘크리트 같은 놈이란 말이지

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나 왜 덕질 대상이 되고 있어 에.......(???)

(언급하지 않는 것도 포함하면 더 한게?)