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1어장 anchor>1596690080>0
2어장 anchor>1596785095>0

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◎━╋ৡۣ  Letinaculum━━━───────────────────

그거는 수면효율이다 뭐다의 문제가 아니라 그냥 졸려서 그래요(?)

수면주기를 바꾸고 싶은 것인가?(궁금)

>>594 (애초에 수면 호르면 정점에 도달하면 보이는 증세이기도 하고)

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바꾸고 싶달까

10시 자서 2-3시 일어나는 건 이제 괴롭다(...)

>>597 간단하게 물어봐서...

그 뒤로 졸림? 꺠어난 뒤에

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진짜 피곤한 날이 아니면 더 졸리진 않지

가끔 기면증 증상도 보이고 있고

음... 활동에 지장이 있다 느끼는 것이야?

기면증은 대략 몇시 쯤에? 식사후?

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점심 먹고 정확히 1시쯤

이때부터 갑자기 급격히 인식이 사라진다

움직임도 급속히 느려져서 겨우 아슬아슬하게 한바퀴 도는 것만 가능하다

극심한 날은 여기서 꾸벅꾸벅 존다거나, 꿈인지 환각인지 모를 것을 보고

가끔 그대로 주저앉은 적도 있음

>>601 음… 눈가 떨림이나 근육에 쥐가 난 일이 있어?

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유지 기간은 1시간에서 2시간

불규칙한 이유는 외부에서 누가 말을 걸면 그대로 각성하는 경우도 있어서

아주 가끔 11시에 이 현상이 일어나기도 하고

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눈가 떨림은 모르겠네

근육에 쥐나는 건 없고

혈액검사 해보시는게?

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뭐랄까 내 몸이지만 참 문제다 싶으요

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>>605 ? 왜?

화면 너머 날조 수준의 레스 판독이다만...

그거 기립성 저혈압 같은 빈혈이다.

간단하게 말하면 님 산소부족임 저산소증

밥 먹고나서 어질어질 하든 뭘 한다?

소화 할려고 피가 위에 쏠렸는데. 졸린게 아니면...

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아. 그래서 도수치료 받으면서 자꾸 빈혈 온다 얘기 나왔구나

이야 물잔 상시 강화 유지하는 것과 비스무리한 것을 보네

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어쩐지 졸리면 마스크 벗고 어떻게든 숨을 크게 들이시려하더니

>>613 숨 셔도 안될지도?

그냥 피가 산소운반 효율이 떨어지는 거라. 검사 받아보는 편이 좋은 것이네

보상기전 딴데 기운 가져와 공급 떄리는 상태일지 모르니깐.

혈액검사만 해도 나오는 부분이라.

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근데 이상하다

건강검진 혈액검사도 받았는데 그건 멀쩡했는데 뭐지

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빈혈검사를 따로 받아야하나

흠... 채소류를 극도로 안먹은 것인가?

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아 아니다

다시 확인해보니 평균적혈구혈색소가 27 나왔구나

어쩐지.

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거기에 원래 채소 잘 안 먹는데 요즘 죽어나가면서 김치랑 시금치 챙겨먹는 걸 잊은 탓도 있는 듯

엽산은 아무래도 채소에만 있기도 하고 그거 몇달치만 저장하는 버릇이 있기도 하니깐.

덤으로 종합비타민 챙겨먹는거 없으면 적당한거 챙겨먹자.

철분은... 채소를 먹든 종합비타민이든 챙겨먹으면 저절로 생길테고

출혈이 크게 일어난 일은 없지 않을 것이지?

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약 먹느라 영양제 안 먹은지도 며칠 되긴 했네 글고보니

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>>622 지금은 없네. 아마?

나중에 약하고 먹어도 되냐 물어보고 인데...

그러고 보면 그 빈혈 비스무리하게 생긴게 처방약때 부터는 아니지?

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>>625 맞음

>>626 아마도 그 처방전이 재활의학과에 튀어나온 쪽이면

염증끼 가라앉히거나 통증을 가라앉는 계통일꺼란 말이지.

항생제 같은거

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정확힌 최근 맑은 공기를 필요로하는 빈혈은

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그 이전엔 그냥 졸리기만 했는데

이거 먹고 나서 산소가 부족한 느낌이 들긴 한다

소염제나 근육이완제 같은 거 들어 있을 텐데 (가물가물)

물잔적 감상으로는...

님 몸뚱이가 재활의학과를 찾아가야 겠다는 의지를 불태우고 있을 정도로 보상기전이 일어나고 있는 와중에

피로가 가득찬 상태로 처방전 먹고 넉다운 됬다 쪽인거 같긴 하다.

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채소랑 별개로 당근 주스 좀 사둬야 하나

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>>630 실제로 이것 먹은 뒤부터 저녁 8시에서 10시에 자고 2-3시 일어나게 되드라

[위 레스를 읽고 와본다]

…힘내요! 티타! [쓰담쓰담]

모두도요. [털뭉 살포]

>>632 님 몸뚱이가 소염제와 한판 하느라 좀 꼬인 모양인데.

>>633 호에에엥(털뭉)(물잔을 건네기)

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오 할로로 오랜만

>>634 음. 일단 점심 약은 빼야겠다

>>635 [물 한 잔 드링킹]

>>636 너무 무리하지 마세요.

걱정이 될 정도고요 이거.

누가 누구를 걱정할 처지는 아니지만-

그래도 걱정되는 건 걱정되는 것!

>>636 나중에 약 관련으로 상담을 해보는 것을 추천하고

찝찝하면 가정의학과나 내과에서도 혈액 계통으로 가보는 것이네

>>640 병원은 늘 답을 알고 있다.

>>641 대체로(끄덕)

뭔가 코토리를 오랜만에 보네... 새벽떄 와장창 엔딩 뒤로는 접근을 안하고 있다 보니(긁적긁적)

뭐라 해야될진 모르겠고 그떈 미안하다는 걸로 물잔적으로 사회가 머네

>>642 뭔가 엄청 오래 전의 얘기를!

응- 사람은 변해가는 거니까라고는 해도

갑자기 시리어스 풀풀이라 좀 당황!