＿＿ト
　　　　　　 　 _､　 ''~　.rへ|　} <_Y　<>
　　 　 　 _､ ''~ ／　 r　ゝ /｀´￣￣~^''　　　.
　　　　／　　./　　　 > ／　 　 ＼　　　＼　 ＼
　　　. :　　　/　 └ﾍ／{ . 　 　 　 ＼　　　＼　 ＼
. 　 / 　 　 /　 　.|／ 　 '/　　　　 　 ＼　　　＼
　　　 　 　 | 　 　 {　　 　 '/　　　　　　 ＼　　　'，
　　　 　 　 | 　 　 {. 　 　 　'/　　　　　 　 .＼　　.'，　 l
　　|　　　　| 　 　 {　　　　　 '/　　　　　 　/ 　 　 | 　ﾉ
　　|　　　　| 　 　 ﾔ　 　 　 　 '/.　　　　 /　　　 ∧　 ＼
　　|　　　　ﾔ　　　ﾔ　 　 ｀`～､、　　 人,　ｨ笊㍉　＼　 ＼
　　|　　　　 や　　 ﾔ.　 　 　 _､-''~￣　　　乂ツﾉ　　 ＼　 ヽ
　　|　　　 　 .や. 　 ＼　　ｨ竓笊㍉ 　 　 　 　 　 |　　　}　　 }
　　|　 　 　 　 や　　　＼. 込乂ツ　 　 　 丶　　│　　 }　　 }
.　八　　　　　　＼　　　 {　　　　　　　 　 　 　 　 厂　　}　 ／
.　/∧　　　　　　 .＼　　{　　　ｕ　　　　　　 '　　/ 　 　 }／
　　/∧　　　　　　　　　,＿フ　　　　 　 ´　 　／ ＼
　　　　＼　　　　　　　　　　＼≧=-　＿＿／　ヘ:: ＼
　　　　　 ＼　　＼　　＼　　　＞ ───v　〔　　 ＼:::'，
.　　　　　　　^''冖冖冖冖冖''^　∞∞∞トrヘ {　 ／｀ヽ}
　　　　　　　　　　　　 rへ、⌒⌒⌒⌒　|_.|　　 　 >　人＼
　　　　　　　　　r──'＼ ⌒l　　　　　　　 　/⌒´/⌒l .＼}
　　　　　　　　　|/ . .<￣~^''　⌒＼　　　　／ .＿/:.:.:. l　　V/
.　　　　　 　 　 / . . . .＼ﾉ⌒>　 　.＼r─< ／:.:.:.:[]─'　 　.V/
　　　　　　 　 / . . . . . . . . . .｀ヽ　　　＼ 　 ＼:.:./　　　　　 .|

티타니아 : 근 2달을 비웠는데 2어장이라니, 감격스럽다면 감격


https://bbs.tunaground.net/trace.php/anchor/1596690080/recent#bottom 1어장

.　 　 　⌒l〈_〉<^_T＿/　　 ＼　＼　 ＼
　　 　 T /￣￣￣￣~^''　　　＼　＼　 ＼
　　 ／　　/　　　|　　 ＼.　　 　 '，　　　　＼
.　 /　/　/　　　 .|　 　　 ＼　　　 '，　　　.＼〉
　/　/ 　.|　　　 八　　　 　 ＼　　 |　 ＼　　.＼
. '　　 　 .|　　　 ⌒＼''^~￣　 ヽ.　.|　　　>　 　}
. |　 |　''^~￣ 　 　 |　＼　　　　 　 |　 ￣　　 ノ
. |　 | 　 人　　　　.{.　　jI斗=ミk |. | rへ　　　/,
八　乂. jI斗=ミk 　 　 　 圦刈 } |. | 　　 , 　　./,
⌒＼　　{　んﾊ　　　　　 乂ツ　 |. |　 　 |　　　/,
.　　　|..八 乂ﾂ　　 　 　 　 　 　 |. |　 ／　 |　　/,
.　　　| 沁　　　'　　　　　　 　 　 |. |／　 　 |.　　/,
.　　　|　沁 　 　 　 　 　 　 　 　 |. |　　　　ﾉ　/ /
.　　　| 　.公、　　´｀　　　　　／ j/ )ノ) ／ ／.ｲ
.　　　|　　|.　＞　　　　 _､＜⌒ _､-''~|　￣
..　　八　 乂　　 ≧=≦.　_､　''~..　　└─┐
..　　⌒＼＿＞　　＿人''~　　　　　　　　 ノ⌒>=ミ､
　　　　　　　　　人　乂ﾉ＼　　r─ ,γ⌒　_ノ:::::::::: ＼
..　　　　　　　／ r<／<>＼}─'　ﾉ⌒　>::::::::::::::::::::::::::::V/
　　 　 　 　 / ノ⌒⌒⌒⌒ 　 ／.　 ／::::::::::::::::::::::::::::::: V/

안착

근육이 대략 2일에서 4일 그 사이에 복귀하는 버릇이 있는 것이다(먼산)

.　 　 　⌒l〈_〉<^_T＿/　　 ＼　＼　 ＼
　　 　 T /￣￣￣￣~^''　　　＼　＼　 ＼
　　 ／　　/　　　|　　 ＼.　　 　 '，　　　　＼
.　 /　/　/　　　 .|　 　　 ＼　　　 '，　　　.＼〉
　/　/ 　.|　　　 八　　　 　 ＼　　 |　 ＼　　.＼
. '　　 　 .|　　　 ⌒＼''^~￣　 ヽ.　.|　　　>　 　}
. |　 |　''^~￣ 　 　 |　＼　　　　 　 |　 ￣　　 ノ
. |　 | 　 人　　　　.{.　　jI斗=ミk |. | rへ　　　/,
八　乂. jI斗=ミk 　 　 　 圦刈 } |. | 　　 , 　　./,
⌒＼　　{　んﾊ　　　　　 乂ツ　 |. |　 　 |　　　/,
.　　　|..八 乂ﾂ　　 　 　 　 　 　 |. |　 ／　 |　　/,
.　　　| 沁　　　'　　　　　　 　 　 |. |／　 　 |.　　/,
.　　　|　沁 　 　 　 　 　 　 　 　 |. |　　　　ﾉ　/ /
.　　　| 　.公、　　´｀　　　　　／ j/ )ノ) ／ ／.ｲ
.　　　|　　|.　＞　　　　 _､＜⌒ _､-''~|　￣
..　　八　 乂　　 ≧=≦.　_､　''~..　　└─┐
..　　⌒＼＿＞　　＿人''~　　　　　　　　 ノ⌒>=ミ､
　　　　　　　　　人　乂ﾉ＼　　r─ ,γ⌒　_ノ:::::::::: ＼
..　　　　　　　／ r<／<>＼}─'　ﾉ⌒　>::::::::::::::::::::::::::::V/
　　 　 　 　 / ノ⌒⌒⌒⌒ 　 ／.　 ／::::::::::::::::::::::::::::::: V/

그럼 일단 처음이니 30분정도 받고, 이후 물리치료 받으면 아슬아슬하게 병원 문닫기 전인가

주 6일 근무라 병원갈 시간 짜내기 어렵단 점은 역시 빡센데

.　 　 　⌒l〈_〉<^_T＿/　　 ＼　＼　 ＼
　　 　 T /￣￣￣￣~^''　　　＼　＼　 ＼
　　 ／　　/　　　|　　 ＼.　　 　 '，　　　　＼
.　 /　/　/　　　 .|　 　　 ＼　　　 '，　　　.＼〉
　/　/ 　.|　　　 八　　　 　 ＼　　 |　 ＼　　.＼
. '　　 　 .|　　　 ⌒＼''^~￣　 ヽ.　.|　　　>　 　}
. |　 |　''^~￣ 　 　 |　＼　　　　 　 |　 ￣　　 ノ
. |　 | 　 人　　　　.{.　　jI斗=ミk |. | rへ　　　/,
八　乂. jI斗=ミk 　 　 　 圦刈 } |. | 　　 , 　　./,
⌒＼　　{　んﾊ　　　　　 乂ツ　 |. |　 　 |　　　/,
.　　　|..八 乂ﾂ　　 　 　 　 　 　 |. |　 ／　 |　　/,
.　　　| 沁　　　'　　　　　　 　 　 |. |／　 　 |.　　/,
.　　　|　沁 　 　 　 　 　 　 　 　 |. |　　　　ﾉ　/ /
.　　　| 　.公、　　´｀　　　　　／ j/ )ノ) ／ ／.ｲ
.　　　|　　|.　＞　　　　 _､＜⌒ _､-''~|　￣
..　　八　 乂　　 ≧=≦.　_､　''~..　　└─┐
..　　⌒＼＿＞　　＿人''~　　　　　　　　 ノ⌒>=ミ､
　　　　　　　　　人　乂ﾉ＼　　r─ ,γ⌒　_ノ:::::::::: ＼
..　　　　　　　／ r<／<>＼}─'　ﾉ⌒　>::::::::::::::::::::::::::::V/
　　 　 　 　 / ノ⌒⌒⌒⌒ 　 ／.　 ／::::::::::::::::::::::::::::::: V/

그래도 어거지 연장 근무로 3~4일에 한 번씩 받을 순 있도록 했다

티타 척추 상태를 말해도 물잔은 자세히는 모르니깐!

근데 가장 중요한 것은 '척추를 덜 쓰는' 것이다. 허리를 덜 쓰는 것이지.

.　 　 　⌒l〈_〉<^_T＿/　　 ＼　＼　 ＼
　　 　 T /￣￣￣￣~^''　　　＼　＼　 ＼
　　 ／　　/　　　|　　 ＼.　　 　 '，　　　　＼
.　 /　/　/　　　 .|　 　　 ＼　　　 '，　　　.＼〉
　/　/ 　.|　　　 八　　　 　 ＼　　 |　 ＼　　.＼
. '　　 　 .|　　　 ⌒＼''^~￣　 ヽ.　.|　　　>　 　}
. |　 |　''^~￣ 　 　 |　＼　　　　 　 |　 ￣　　 ノ
. |　 | 　 人　　　　.{.　　jI斗=ミk |. | rへ　　　/,
八　乂. jI斗=ミk 　 　 　 圦刈 } |. | 　　 , 　　./,
⌒＼　　{　んﾊ　　　　　 乂ツ　 |. |　 　 |　　　/,
.　　　|..八 乂ﾂ　　 　 　 　 　 　 |. |　 ／　 |　　/,
.　　　| 沁　　　'　　　　　　 　 　 |. |／　 　 |.　　/,
.　　　|　沁 　 　 　 　 　 　 　 　 |. |　　　　ﾉ　/ /
.　　　| 　.公、　　´｀　　　　　／ j/ )ノ) ／ ／.ｲ
.　　　|　　|.　＞　　　　 _､＜⌒ _､-''~|　￣
..　　八　 乂　　 ≧=≦.　_､　''~..　　└─┐
..　　⌒＼＿＞　　＿人''~　　　　　　　　 ノ⌒>=ミ､
　　　　　　　　　人　乂ﾉ＼　　r─ ,γ⌒　_ノ:::::::::: ＼
..　　　　　　　／ r<／<>＼}─'　ﾉ⌒　>::::::::::::::::::::::::::::V/
　　 　 　 　 / ノ⌒⌒⌒⌒ 　 ／.　 ／::::::::::::::::::::::::::::::: V/

>>6 그 결과 : 대신 무릎이 망가지는 중 (...)

근데 무작정 안쓰면 안되고 전문의 분에서 질문해서 할만한 운동과 같은 동작도 받아오자.

이놈의 몸뚱이는 괜찮다 졌다 싶어서 지냈다가 허리 근육 약화도 또 근육이 뭉쳐서 디스크가 오거든!

움직일만 할때 전문의 한테 받은 운동법이든 스트레칭이든 할만하다 허락받고 해주면 좋다 꾸준히

>>7 그럴떄 무릅 보호대 하라고 있는 것이다

다른 부위를 가중해야 된다면 그 부위를 테이핑이든 보호대든 보조하면 되니깐.

무작정 하면 신체에 좋다고는 못해도 가중되고 있다면 하면 좋지

.　 　 　⌒l〈_〉<^_T＿/　　 ＼　＼　 ＼
　　 　 T /￣￣￣￣~^''　　　＼　＼　 ＼
　　 ／　　/　　　|　　 ＼.　　 　 '，　　　　＼
.　 /　/　/　　　 .|　 　　 ＼　　　 '，　　　.＼〉
　/　/ 　.|　　　 八　　　 　 ＼　　 |　 ＼　　.＼
. '　　 　 .|　　　 ⌒＼''^~￣　 ヽ.　.|　　　>　 　}
. |　 |　''^~￣ 　 　 |　＼　　　　 　 |　 ￣　　 ノ
. |　 | 　 人　　　　.{.　　jI斗=ミk |. | rへ　　　/,
八　乂. jI斗=ミk 　 　 　 圦刈 } |. | 　　 , 　　./,
⌒＼　　{　んﾊ　　　　　 乂ツ　 |. |　 　 |　　　/,
.　　　|..八 乂ﾂ　　 　 　 　 　 　 |. |　 ／　 |　　/,
.　　　| 沁　　　'　　　　　　 　 　 |. |／　 　 |.　　/,
.　　　|　沁 　 　 　 　 　 　 　 　 |. |　　　　ﾉ　/ /
.　　　| 　.公、　　´｀　　　　　／ j/ )ノ) ／ ／.ｲ
.　　　|　　|.　＞　　　　 _､＜⌒ _､-''~|　￣
..　　八　 乂　　 ≧=≦.　_､　''~..　　└─┐
..　　⌒＼＿＞　　＿人''~　　　　　　　　 ノ⌒>=ミ､
　　　　　　　　　人　乂ﾉ＼　　r─ ,γ⌒　_ノ:::::::::: ＼
..　　　　　　　／ r<／<>＼}─'　ﾉ⌒　>::::::::::::::::::::::::::::V/
　　 　 　 　 / ノ⌒⌒⌒⌒ 　 ／.　 ／::::::::::::::::::::::::::::::: V/

>>9 역시 내일 병원 갈 때 사둬야겠다

지금 어거지로 무릎으로 때우고 허리로 때우고 하다 발끝이 마비오더라(...)

무릅도 살펴보는 것이다. 근육 없고 요령도 없이 하면 쉽게 맛이 가거든

이쪽네는 안쓰는 근육을 활성화 시키면서 근육통 오게 만드는 것이 특기라(오물오물)

.　 　 　⌒l〈_〉<^_T＿/　　 ＼　＼　 ＼
　　 　 T /￣￣￣￣~^''　　　＼　＼　 ＼
　　 ／　　/　　　|　　 ＼.　　 　 '，　　　　＼
.　 /　/　/　　　 .|　 　　 ＼　　　 '，　　　.＼〉
　/　/ 　.|　　　 八　　　 　 ＼　　 |　 ＼　　.＼
. '　　 　 .|　　　 ⌒＼''^~￣　 ヽ.　.|　　　>　 　}
. |　 |　''^~￣ 　 　 |　＼　　　　 　 |　 ￣　　 ノ
. |　 | 　 人　　　　.{.　　jI斗=ミk |. | rへ　　　/,
八　乂. jI斗=ミk 　 　 　 圦刈 } |. | 　　 , 　　./,
⌒＼　　{　んﾊ　　　　　 乂ツ　 |. |　 　 |　　　/,
.　　　|..八 乂ﾂ　　 　 　 　 　 　 |. |　 ／　 |　　/,
.　　　| 沁　　　'　　　　　　 　 　 |. |／　 　 |.　　/,
.　　　|　沁 　 　 　 　 　 　 　 　 |. |　　　　ﾉ　/ /
.　　　| 　.公、　　´｀　　　　　／ j/ )ノ) ／ ／.ｲ
.　　　|　　|.　＞　　　　 _､＜⌒ _､-''~|　￣
..　　八　 乂　　 ≧=≦.　_､　''~..　　└─┐
..　　⌒＼＿＞　　＿人''~　　　　　　　　 ノ⌒>=ミ､
　　　　　　　　　人　乂ﾉ＼　　r─ ,γ⌒　_ノ:::::::::: ＼
..　　　　　　　／ r<／<>＼}─'　ﾉ⌒　>::::::::::::::::::::::::::::V/
　　 　 　 　 / ノ⌒⌒⌒⌒ 　 ／.　 ／::::::::::::::::::::::::::::::: V/

허리 보호대 상시로 쓰면 허리 근육 상한다 싶어서 풀어뒀는데 그냥 해야하나?

나중에 병원에서 올바른 착용법 물어볼까...

>>14 착용법 모르면 물어보는 것이 좋다.

그리고 틀린 소리는 아니긴 한데. 척추가 너무 허약하면 하긴 해야된다.

그렇다고 무작정 풀면 보호대가 지지하던 가중을 근육이 받아서 이것 나름 재활이 필요하다는 정도만

힘힘

.　 　 　⌒l〈_〉<^_T＿/　　 ＼　＼　 ＼
　　 　 T /￣￣￣￣~^''　　　＼　＼　 ＼
　　 ／　　/　　　|　　 ＼.　　 　 '，　　　　＼
.　 /　/　/　　　 .|　 　　 ＼　　　 '，　　　.＼〉
　/　/ 　.|　　　 八　　　 　 ＼　　 |　 ＼　　.＼
. '　　 　 .|　　　 ⌒＼''^~￣　 ヽ.　.|　　　>　 　}
. |　 |　''^~￣ 　 　 |　＼　　　　 　 |　 ￣　　 ノ
. |　 | 　 人　　　　.{.　　jI斗=ミk |. | rへ　　　/,
八　乂. jI斗=ミk 　 　 　 圦刈 } |. | 　　 , 　　./,
⌒＼　　{　んﾊ　　　　　 乂ツ　 |. |　 　 |　　　/,
.　　　|..八 乂ﾂ　　 　 　 　 　 　 |. |　 ／　 |　　/,
.　　　| 沁　　　'　　　　　　 　 　 |. |／　 　 |.　　/,
.　　　|　沁 　 　 　 　 　 　 　 　 |. |　　　　ﾉ　/ /
.　　　| 　.公、　　´｀　　　　　／ j/ )ノ) ／ ／.ｲ
.　　　|　　|.　＞　　　　 _､＜⌒ _､-''~|　￣
..　　八　 乂　　 ≧=≦.　_､　''~..　　└─┐
..　　⌒＼＿＞　　＿人''~　　　　　　　　 ノ⌒>=ミ､
　　　　　　　　　人　乂ﾉ＼　　r─ ,γ⌒　_ノ:::::::::: ＼
..　　　　　　　／ r<／<>＼}─'　ﾉ⌒　>::::::::::::::::::::::::::::V/
　　 　 　 　 / ノ⌒⌒⌒⌒ 　 ／.　 ／::::::::::::::::::::::::::::::: V/

할로할로

회복 만큼이나 재활은 그 배의 시간이 들어가는 것이다.

물잔과 같은 연구대상으로 해주세요 비는 레벨이 아닌 이상에는

하로

아무리 생각해도 배트맨 재활방법이 괴랄하기 짝이 없어서 굉장해(괜히 히어로 사이에 낀게 아님)

.　 　 　⌒l〈_〉<^_T＿/　　 ＼　＼　 ＼
　　 　 T /￣￣￣￣~^''　　　＼　＼　 ＼
　　 ／　　/　　　|　　 ＼.　　 　 '，　　　　＼
.　 /　/　/　　　 .|　 　　 ＼　　　 '，　　　.＼〉
　/　/ 　.|　　　 八　　　 　 ＼　　 |　 ＼　　.＼
. '　　 　 .|　　　 ⌒＼''^~￣　 ヽ.　.|　　　>　 　}
. |　 |　''^~￣ 　 　 |　＼　　　　 　 |　 ￣　　 ノ
. |　 | 　 人　　　　.{.　　jI斗=ミk |. | rへ　　　/,
八　乂. jI斗=ミk 　 　 　 圦刈 } |. | 　　 , 　　./,
⌒＼　　{　んﾊ　　　　　 乂ツ　 |. |　 　 |　　　/,
.　　　|..八 乂ﾂ　　 　 　 　 　 　 |. |　 ／　 |　　/,
.　　　| 沁　　　'　　　　　　 　 　 |. |／　 　 |.　　/,
.　　　|　沁 　 　 　 　 　 　 　 　 |. |　　　　ﾉ　/ /
.　　　| 　.公、　　´｀　　　　　／ j/ )ノ) ／ ／.ｲ
.　　　|　　|.　＞　　　　 _､＜⌒ _､-''~|　￣
..　　八　 乂　　 ≧=≦.　_､　''~..　　└─┐
..　　⌒＼＿＞　　＿人''~　　　　　　　　 ノ⌒>=ミ､
　　　　　　　　　人　乂ﾉ＼　　r─ ,γ⌒　_ノ:::::::::: ＼
..　　　　　　　／ r<／<>＼}─'　ﾉ⌒　>::::::::::::::::::::::::::::V/
　　 　 　 　 / ノ⌒⌒⌒⌒ 　 ／.　 ／::::::::::::::::::::::::::::::: V/

배트맨은 인간이 아니어서 가능했던 것 (?)

요건 사람마다 틀리기야 한데.

이론상 한국인은 하루 한끼에 고기를 몰아서 먹는 경우가 많아 단백질이 제대로 흡수가 안되는 경우가 있어서

단백질 파우더를 먹어보는 것도 나쁘진 않을 것이다.

한끼 식사에 고기 반찬이 없다 싶은 기준적으로 계란 1장에서 2장 정도라는 것이지

요건 식습관 관련이라 채혈도 해서 측정해야 되는 쪽이라 생각만 하는 것이네

재활 하겠다고 몸 움직일 텐데 단백질 어느정도 시간 간격으로 섭취하면 효과야 있긴 할테니깐(곰곰)

먼저 단백질 파우더 거부 반응부터 살펴봐야 될지도?(곰곰)

.　 　 　⌒l〈_〉<^_T＿/　　 ＼　＼　 ＼
　　 　 T /￣￣￣￣~^''　　　＼　＼　 ＼
　　 ／　　/　　　|　　 ＼.　　 　 '，　　　　＼
.　 /　/　/　　　 .|　 　　 ＼　　　 '，　　　.＼〉
　/　/ 　.|　　　 八　　　 　 ＼　　 |　 ＼　　.＼
. '　　 　 .|　　　 ⌒＼''^~￣　 ヽ.　.|　　　>　 　}
. |　 |　''^~￣ 　 　 |　＼　　　　 　 |　 ￣　　 ノ
. |　 | 　 人　　　　.{.　　jI斗=ミk |. | rへ　　　/,
八　乂. jI斗=ミk 　 　 　 圦刈 } |. | 　　 , 　　./,
⌒＼　　{　んﾊ　　　　　 乂ツ　 |. |　 　 |　　　/,
.　　　|..八 乂ﾂ　　 　 　 　 　 　 |. |　 ／　 |　　/,
.　　　| 沁　　　'　　　　　　 　 　 |. |／　 　 |.　　/,
.　　　|　沁 　 　 　 　 　 　 　 　 |. |　　　　ﾉ　/ /
.　　　| 　.公、　　´｀　　　　　／ j/ )ノ) ／ ／.ｲ
.　　　|　　|.　＞　　　　 _､＜⌒ _､-''~|　￣
..　　八　 乂　　 ≧=≦.　_､　''~..　　└─┐
..　　⌒＼＿＞　　＿人''~　　　　　　　　 ノ⌒>=ミ､
　　　　　　　　　人　乂ﾉ＼　　r─ ,γ⌒　_ノ:::::::::: ＼
..　　　　　　　／ r<／<>＼}─'　ﾉ⌒　>::::::::::::::::::::::::::::V/
　　 　 　 　 / ノ⌒⌒⌒⌒ 　 ／.　 ／::::::::::::::::::::::::::::::: V/

마침 단백질 파우더 샀는데 어케 안 거지(...)

그야… 정형외과가 아닌 재활의학과를 찾아서 어기적 거리는 부분에서

아. 그래도 회복할 의지는 있구나 계산 떄리면 가장 필수적인 것을 사겠구나 생각했어

계란도 나름 괜찮은 섭취식 이지만 간편함은 역시 파우더 계통이지!

근데 양 조절이야 티타의 맘이지만 지금 말고도 앞으로도 꾸준히 먹는 것도 좋은 것이다.

어느정도 섭취 시간을 쪼개야 겠다만

단백질 파우더도 당연히 종류가 다양하다는 것은 알테고

우유처럼 저지방, 단백질 우유, 속이 편한 우유 요렇게 있는 것처럼

단백질 파우더도 동일한 것이다!

즉 유당불내증이 있거나 많이 섭취해서 속이 거북한 경우도 있는 만큼 테스트가 필요한 것!

.　 　 　⌒l〈_〉<^_T＿/　　 ＼　＼　 ＼
　　 　 T /￣￣￣￣~^''　　　＼　＼　 ＼
　　 ／　　/　　　|　　 ＼.　　 　 '，　　　　＼
.　 /　/　/　　　 .|　 　　 ＼　　　 '，　　　.＼〉
　/　/ 　.|　　　 八　　　 　 ＼　　 |　 ＼　　.＼
. '　　 　 .|　　　 ⌒＼''^~￣　 ヽ.　.|　　　>　 　}
. |　 |　''^~￣ 　 　 |　＼　　　　 　 |　 ￣　　 ノ
. |　 | 　 人　　　　.{.　　jI斗=ミk |. | rへ　　　/,
八　乂. jI斗=ミk 　 　 　 圦刈 } |. | 　　 , 　　./,
⌒＼　　{　んﾊ　　　　　 乂ツ　 |. |　 　 |　　　/,
.　　　|..八 乂ﾂ　　 　 　 　 　 　 |. |　 ／　 |　　/,
.　　　| 沁　　　'　　　　　　 　 　 |. |／　 　 |.　　/,
.　　　|　沁 　 　 　 　 　 　 　 　 |. |　　　　ﾉ　/ /
.　　　| 　.公、　　´｀　　　　　／ j/ )ノ) ／ ／.ｲ
.　　　|　　|.　＞　　　　 _､＜⌒ _､-''~|　￣
..　　八　 乂　　 ≧=≦.　_､　''~..　　└─┐
..　　⌒＼＿＞　　＿人''~　　　　　　　　 ノ⌒>=ミ､
　　　　　　　　　人　乂ﾉ＼　　r─ ,γ⌒　_ノ:::::::::: ＼
..　　　　　　　／ r<／<>＼}─'　ﾉ⌒　>::::::::::::::::::::::::::::V/
　　 　 　 　 / ノ⌒⌒⌒⌒ 　 ／.　 ／::::::::::::::::::::::::::::::: V/

근데 사실 나 정형외과랑 재활의학과 차이 모르고 있었음 (?)

그냥 추천수 보니까 거기가 추천 좋길래 정형외과 비슷한 건 줄 알고 간 거였는데 (?)

>>30 전문의 여부에 따라 재활의학과의원 간판단 곳도 그냥 정형외과 물리치료 되는 경우도 있기야 하니깐

근데 보통 >>31 이런 경우가 대부분이고 광역시 정도나 제대로 있을까 말까고 거의 대형 병원에 꾸물꾸물하고 있으니깐

.　 　 　⌒l〈_〉<^_T＿/　　 ＼　＼　 ＼
　　 　 T /￣￣￣￣~^''　　　＼　＼　 ＼
　　 ／　　/　　　|　　 ＼.　　 　 '，　　　　＼
.　 /　/　/　　　 .|　 　　 ＼　　　 '，　　　.＼〉
　/　/ 　.|　　　 八　　　 　 ＼　　 |　 ＼　　.＼
. '　　 　 .|　　　 ⌒＼''^~￣　 ヽ.　.|　　　>　 　}
. |　 |　''^~￣ 　 　 |　＼　　　　 　 |　 ￣　　 ノ
. |　 | 　 人　　　　.{.　　jI斗=ミk |. | rへ　　　/,
八　乂. jI斗=ミk 　 　 　 圦刈 } |. | 　　 , 　　./,
⌒＼　　{　んﾊ　　　　　 乂ツ　 |. |　 　 |　　　/,
.　　　|..八 乂ﾂ　　 　 　 　 　 　 |. |　 ／　 |　　/,
.　　　| 沁　　　'　　　　　　 　 　 |. |／　 　 |.　　/,
.　　　|　沁 　 　 　 　 　 　 　 　 |. |　　　　ﾉ　/ /
.　　　| 　.公、　　´｀　　　　　／ j/ )ノ) ／ ／.ｲ
.　　　|　　|.　＞　　　　 _､＜⌒ _､-''~|　￣
..　　八　 乂　　 ≧=≦.　_､　''~..　　└─┐
..　　⌒＼＿＞　　＿人''~　　　　　　　　 ノ⌒>=ミ､
　　　　　　　　　人　乂ﾉ＼　　r─ ,γ⌒　_ノ:::::::::: ＼
..　　　　　　　／ r<／<>＼}─'　ﾉ⌒　>::::::::::::::::::::::::::::V/
　　 　 　 　 / ノ⌒⌒⌒⌒ 　 ／.　 ／::::::::::::::::::::::::::::::: V/

근데 재활의학과랑 정형외과의 물리치료는 차이가 뭐야?

나는 물리치료받으러가서 찜질과 전기자극과 허리를 위아래로 쭉쭉 늘리는 것만 받았는데

차이점이라… 티타가 말한 것처럼 틀리진 않긴 한데.

간단히 말하면 전문성 차이겠지.

좀더 확률이 높다고 해야될까. 덤으로 안마를 하는 경우가 많기도 하고 도수치료라는 놈일까

굳이 말하면 동작적 문제라 해야될까?

.　 　 　⌒l〈_〉<^_T＿/　　 ＼　＼　 ＼
　　 　 T /￣￣￣￣~^''　　　＼　＼　 ＼
　　 ／　　/　　　|　　 ＼.　　 　 '，　　　　＼
.　 /　/　/　　　 .|　 　　 ＼　　　 '，　　　.＼〉
　/　/ 　.|　　　 八　　　 　 ＼　　 |　 ＼　　.＼
. '　　 　 .|　　　 ⌒＼''^~￣　 ヽ.　.|　　　>　 　}
. |　 |　''^~￣ 　 　 |　＼　　　　 　 |　 ￣　　 ノ
. |　 | 　 人　　　　.{.　　jI斗=ミk |. | rへ　　　/,
八　乂. jI斗=ミk 　 　 　 圦刈 } |. | 　　 , 　　./,
⌒＼　　{　んﾊ　　　　　 乂ツ　 |. |　 　 |　　　/,
.　　　|..八 乂ﾂ　　 　 　 　 　 　 |. |　 ／　 |　　/,
.　　　| 沁　　　'　　　　　　 　 　 |. |／　 　 |.　　/,
.　　　|　沁 　 　 　 　 　 　 　 　 |. |　　　　ﾉ　/ /
.　　　| 　.公、　　´｀　　　　　／ j/ )ノ) ／ ／.ｲ
.　　　|　　|.　＞　　　　 _､＜⌒ _､-''~|　￣
..　　八　 乂　　 ≧=≦.　_､　''~..　　└─┐
..　　⌒＼＿＞　　＿人''~　　　　　　　　 ノ⌒>=ミ､
　　　　　　　　　人　乂ﾉ＼　　r─ ,γ⌒　_ノ:::::::::: ＼
..　　　　　　　／ r<／<>＼}─'　ﾉ⌒　>::::::::::::::::::::::::::::V/
　　 　 　 　 / ノ⌒⌒⌒⌒ 　 ／.　 ／::::::::::::::::::::::::::::::: V/

흐음흐음

티타가 수술 받고나서 한동안 육체적 불편함을 해소를 시켜주는 분들이 재활의학과.

물잔이 늘 말하는 일상 훈련 관련이 이쪽이고

정형외과를 갈 정도면 사실상 근육이나 뼈가 아작난 경우라

이걸 뭐라하긴 쫌 그래

간단히 말하면 엄청 큼직한 것은 정형외과에서 짜 맞추면

그걸 움직이게 만드는 것이 재활의학

.　 　 　⌒l〈_〉<^_T＿/　　 ＼　＼　 ＼
　　 　 T /￣￣￣￣~^''　　　＼　＼　 ＼
　　 ／　　/　　　|　　 ＼.　　 　 '，　　　　＼
.　 /　/　/　　　 .|　 　　 ＼　　　 '，　　　.＼〉
　/　/ 　.|　　　 八　　　 　 ＼　　 |　 ＼　　.＼
. '　　 　 .|　　　 ⌒＼''^~￣　 ヽ.　.|　　　>　 　}
. |　 |　''^~￣ 　 　 |　＼　　　　 　 |　 ￣　　 ノ
. |　 | 　 人　　　　.{.　　jI斗=ミk |. | rへ　　　/,
八　乂. jI斗=ミk 　 　 　 圦刈 } |. | 　　 , 　　./,
⌒＼　　{　んﾊ　　　　　 乂ツ　 |. |　 　 |　　　/,
.　　　|..八 乂ﾂ　　 　 　 　 　 　 |. |　 ／　 |　　/,
.　　　| 沁　　　'　　　　　　 　 　 |. |／　 　 |.　　/,
.　　　|　沁 　 　 　 　 　 　 　 　 |. |　　　　ﾉ　/ /
.　　　| 　.公、　　´｀　　　　　／ j/ )ノ) ／ ／.ｲ
.　　　|　　|.　＞　　　　 _､＜⌒ _､-''~|　￣
..　　八　 乂　　 ≧=≦.　_､　''~..　　└─┐
..　　⌒＼＿＞　　＿人''~　　　　　　　　 ノ⌒>=ミ､
　　　　　　　　　人　乂ﾉ＼　　r─ ,γ⌒　_ノ:::::::::: ＼
..　　　　　　　／ r<／<>＼}─'　ﾉ⌒　>::::::::::::::::::::::::::::V/
　　 　 　 　 / ノ⌒⌒⌒⌒ 　 ／.　 ／::::::::::::::::::::::::::::::: V/

결국 치료를 진행해봐야 답이 나오겠다.

정형외과에서 진단받고 재활쪽을 찾은 것일테니깐.

근데 재활 특징이 일단 폭넒게 알아서 요상한 부분이 얻어걸릴 확률이 높다는 거지

요즘 정형외과는 각 부위별 특화가 많아서 잘못 진단하는 경우도 있기야 하니깐

(신경, 통증 기타등등으로 쪼개져서 파악이 힘들기도 하다)

근데 재활의학은 처음 가보는 것이야?

.　 　 　⌒l〈_〉<^_T＿/　　 ＼　＼　 ＼
　　 　 T /￣￣￣￣~^''　　　＼　＼　 ＼
　　 ／　　/　　　|　　 ＼.　　 　 '，　　　　＼
.　 /　/　/　　　 .|　 　　 ＼　　　 '，　　　.＼〉
　/　/ 　.|　　　 八　　　 　 ＼　　 |　 ＼　　.＼
. '　　 　 .|　　　 ⌒＼''^~￣　 ヽ.　.|　　　>　 　}
. |　 |　''^~￣ 　 　 |　＼　　　　 　 |　 ￣　　 ノ
. |　 | 　 人　　　　.{.　　jI斗=ミk |. | rへ　　　/,
八　乂. jI斗=ミk 　 　 　 圦刈 } |. | 　　 , 　　./,
⌒＼　　{　んﾊ　　　　　 乂ツ　 |. |　 　 |　　　/,
.　　　|..八 乂ﾂ　　 　 　 　 　 　 |. |　 ／　 |　　/,
.　　　| 沁　　　'　　　　　　 　 　 |. |／　 　 |.　　/,
.　　　|　沁 　 　 　 　 　 　 　 　 |. |　　　　ﾉ　/ /
.　　　| 　.公、　　´｀　　　　　／ j/ )ノ) ／ ／.ｲ
.　　　|　　|.　＞　　　　 _､＜⌒ _､-''~|　￣
..　　八　 乂　　 ≧=≦.　_､　''~..　　└─┐
..　　⌒＼＿＞　　＿人''~　　　　　　　　 ノ⌒>=ミ､
　　　　　　　　　人　乂ﾉ＼　　r─ ,γ⌒　_ノ:::::::::: ＼
..　　　　　　　／ r<／<>＼}─'　ﾉ⌒　>::::::::::::::::::::::::::::V/
　　 　 　 　 / ノ⌒⌒⌒⌒ 　 ／.　 ／::::::::::::::::::::::::::::::: V/
입원은 몇 번 해봤고, 수술도 받았지만

재활의학과에만 가보는 건 처음

.　 　 　⌒l〈_〉<^_T＿/　　 ＼　＼　 ＼
　　 　 T /￣￣￣￣~^''　　　＼　＼　 ＼
　　 ／　　/　　　|　　 ＼.　　 　 '，　　　　＼
.　 /　/　/　　　 .|　 　　 ＼　　　 '，　　　.＼〉
　/　/ 　.|　　　 八　　　 　 ＼　　 |　 ＼　　.＼
. '　　 　 .|　　　 ⌒＼''^~￣　 ヽ.　.|　　　>　 　}
. |　 |　''^~￣ 　 　 |　＼　　　　 　 |　 ￣　　 ノ
. |　 | 　 人　　　　.{.　　jI斗=ミk |. | rへ　　　/,
八　乂. jI斗=ミk 　 　 　 圦刈 } |. | 　　 , 　　./,
⌒＼　　{　んﾊ　　　　　 乂ツ　 |. |　 　 |　　　/,
.　　　|..八 乂ﾂ　　 　 　 　 　 　 |. |　 ／　 |　　/,
.　　　| 沁　　　'　　　　　　 　 　 |. |／　 　 |.　　/,
.　　　|　沁 　 　 　 　 　 　 　 　 |. |　　　　ﾉ　/ /
.　　　| 　.公、　　´｀　　　　　／ j/ )ノ) ／ ／.ｲ
.　　　|　　|.　＞　　　　 _､＜⌒ _､-''~|　￣
..　　八　 乂　　 ≧=≦.　_､　''~..　　└─┐
..　　⌒＼＿＞　　＿人''~　　　　　　　　 ノ⌒>=ミ､
　　　　　　　　　人　乂ﾉ＼　　r─ ,γ⌒　_ノ:::::::::: ＼
..　　　　　　　／ r<／<>＼}─'　ﾉ⌒　>::::::::::::::::::::::::::::V/
　　 　 　 　 / ノ⌒⌒⌒⌒ 　 ／.　 ／::::::::::::::::::::::::::::::: V/

의외로 몸이 약하달까 수난이 많은 타입 (?)

근육만이면 주사를 때려박기야 할텐데. 그쪽인가.

수술 받은 부분이야 다 아문 상태일테고 마사지를 받거나 하겠네(곰곰)

뭐 요건 티타가 경험을 해봐야 겠지!(둥기둥기)

물잔적 기준으로 사회의 낙차 파악을 못하는 것이다!

한번 받아보는 게 감을 잡는데도 중요할 것 같-DA

>>47 (부비부비)

.　 　 　⌒l〈_〉<^_T＿/　　 ＼　＼　 ＼
　　 　 T /￣￣￣￣~^''　　　＼　＼　 ＼
　　 ／　　/　　　|　　 ＼.　　 　 '，　　　　＼
.　 /　/　/　　　 .|　 　　 ＼　　　 '，　　　.＼〉
　/　/ 　.|　　　 八　　　 　 ＼　　 |　 ＼　　.＼
. '　　 　 .|　　　 ⌒＼''^~￣　 ヽ.　.|　　　>　 　}
. |　 |　''^~￣ 　 　 |　＼　　　　 　 |　 ￣　　 ノ
. |　 | 　 人　　　　.{.　　jI斗=ミk |. | rへ　　　/,
八　乂. jI斗=ミk 　 　 　 圦刈 } |. | 　　 , 　　./,
⌒＼　　{　んﾊ　　　　　 乂ツ　 |. |　 　 |　　　/,
.　　　|..八 乂ﾂ　　 　 　 　 　 　 |. |　 ／　 |　　/,
.　　　| 沁　　　'　　　　　　 　 　 |. |／　 　 |.　　/,
.　　　|　沁 　 　 　 　 　 　 　 　 |. |　　　　ﾉ　/ /
.　　　| 　.公、　　´｀　　　　　／ j/ )ノ) ／ ／.ｲ
.　　　|　　|.　＞　　　　 _､＜⌒ _､-''~|　￣
..　　八　 乂　　 ≧=≦.　_､　''~..　　└─┐
..　　⌒＼＿＞　　＿人''~　　　　　　　　 ノ⌒>=ミ､
　　　　　　　　　人　乂ﾉ＼　　r─ ,γ⌒　_ノ:::::::::: ＼
..　　　　　　　／ r<／<>＼}─'　ﾉ⌒　>::::::::::::::::::::::::::::V/
　　 　 　 　 / ノ⌒⌒⌒⌒ 　 ／.　 ／::::::::::::::::::::::::::::::: V/

아 혹시 하는 말인데 수술은 허리 얘기 아냐


손이라거나 다리라거나 내장이라거나

즉 요약하자면 온몸인읍읍

어쨰 내장이라 하면 거의 맹장이나 모래집 쪽일꺼 같단 말이지(삐질)

손이나 다리는 몰라도!

(잘하면 주사 떄려 막겠는데 싶다)(곰곰)