>1596324066> . :: 1001

이름 없음

2021-10-02 08:19:31 - 2022-01-18 23:11:13

0 이름 없음 (cbDQTuVdFY)

2021-10-02 (파란날) 08:19:31

https://www.youtube.com/watch?v=wYoee975ajE

1 이름 없음 (3Ioptd43yg)

2021-10-03 (내일 월요일) 03:44:29

https://www.youtube.com/watch?v=21-8voSSm30

2 이름 없음 (FDz2uUUyhc)

2021-10-04 (모두 수고..) 10:55:22

https://www.youtube.com/watch?v=EjnlfUiPlBo

3 이름 없음 (FDz2uUUyhc)

2021-10-04 (모두 수고..) 13:17:22

https://www.youtube.com/watch?v=1t8Y2yv9wP4

4 이름 없음 (FtWtLyc0SM)

2021-10-05 (FIRE!) 07:06:02

https://www.youtube.com/watch?v=tKEfUEIUpTc

5 이름 없음 (FtWtLyc0SM)

2021-10-05 (FIRE!) 13:56:49

https://www.youtube.com/watch?v=P5N3wHhrOgw

6 이름 없음 (BX/xKjIhl6)

2021-10-06 (水) 05:47:20

https://www.youtube.com/watch?v=0N38CB6XYCw

7 이름 없음 (AobyrY9uvo)

2021-10-07 (거의 끝나감) 09:43:44

https://www.youtube.com/watch?v=9ZOqbebJE5c

8 이름 없음 (z7vuyiqBEM)

2021-10-08 (불탄다..!) 07:35:22

오늘은 머듣지

9 이름 없음 (z7vuyiqBEM)

2021-10-08 (불탄다..!) 07:35:34

땡기는게 없군

10 이름 없음 (z7vuyiqBEM)

2021-10-08 (불탄다..!) 07:35:51

11 이름 없음 (z7vuyiqBEM)

2021-10-08 (불탄다..!) 07:37:31

노래는 듣고 싶은데

12 이름 없음 (z7vuyiqBEM)

2021-10-08 (불탄다..!) 07:37:39

듣고 싶은 노래가 없다

13 이름 없음 (z7vuyiqBEM)

2021-10-08 (불탄다..!) 07:38:33

https://www.youtube.com/watch?v=BZqfL_2CzKg

14 이름 없음 (z7vuyiqBEM)

2021-10-08 (불탄다..!) 10:14:54

https://www.youtube.com/watch?v=3QfhYI8uKZI

15 이름 없음 (C8xhYFyrC.)

2021-10-09 (파란날) 08:16:40

https://www.youtube.com/watch?v=7Nvfl3d-t2Q

16 이름 없음 (6H/rfd.uEE)

2021-10-10 (내일 월요일) 09:58:12

https://www.youtube.com/watch?v=tkzYyEp4zB4

17 이름 없음 (WwB6Nlujf2)

2021-10-11 (모두 수고..) 13:00:02

https://www.youtube.com/watch?v=wh7j1uEpNsQ

18 이름 없음 (WwB6Nlujf2)

2021-10-11 (모두 수고..) 14:53:05

https://www.youtube.com/watch?v=rb0pYTAAEqM

19 이름 없음 (WwB6Nlujf2)

2021-10-11 (모두 수고..) 15:06:36

https://www.youtube.com/watch?v=ydEBMtdKuAA

20 이름 없음 (WwB6Nlujf2)

2021-10-11 (모두 수고..) 17:43:00

https://www.youtube.com/watch?v=XwKod6cqyoI

21 이름 없음 (/zFpACKE9c)

2021-10-12 (FIRE!) 12:31:02

https://www.youtube.com/watch?v=ulkPLkJrStc

22 이름 없음 (/zFpACKE9c)

2021-10-12 (FIRE!) 19:28:22

https://www.youtube.com/watch?v=XyMSZjmCrKM

23 이름 없음 (sFZlj5Qehs)

2021-10-13 (水) 10:39:21

https://www.youtube.com/watch?v=tP0zj220CbQ

24 이름 없음 (sFZlj5Qehs)

2021-10-13 (水) 15:28:35

https://www.youtube.com/watch?v=IWYGE6fY594

25 이름 없음 (sFZlj5Qehs)

2021-10-13 (水) 17:20:41

https://www.youtube.com/watch?v=8KMxFOlsr8Q

26 이름 없음 (2D7lIv.6ec)

2021-10-13 (水) 18:54:20

.dice 1 100. = 93

27 이름 없음 (sFZlj5Qehs)

2021-10-13 (水) 20:18:55

https://www.youtube.com/watch?v=xX3XPC0G3Ho

28 이름 없음 (SC541rbCNA)

2021-10-14 (거의 끝나감) 15:23:45

https://www.youtube.com/watch?v=oLzBSf6YHto

29 이름 없음 (SC541rbCNA)

2021-10-14 (거의 끝나감) 17:03:50

https://www.youtube.com/watch?v=d79B7wUmZok

30 이름 없음 (pZhYrJ5CdI)

2021-10-15 (불탄다..!) 16:51:37

https://www.youtube.com/watch?v=sN_wiPvKhRI

31 이름 없음 (pZhYrJ5CdI)

2021-10-15 (불탄다..!) 16:52:01

https://www.youtube.com/watch?v=GHhUffekRu4

32 이름 없음 (pZhYrJ5CdI)

2021-10-15 (불탄다..!) 21:28:34

https://www.youtube.com/watch?v=maWfFJwsBPE

33 이름 없음 (cYMb9PHvTA)

2021-10-16 (파란날) 15:40:57

https://www.youtube.com/watch?v=KOAFXuax_5w

34 이름 없음 (cYMb9PHvTA)

2021-10-16 (파란날) 17:44:17

https://www.youtube.com/watch?v=PyyT5tHbOLw

35 이름 없음 (cYMb9PHvTA)

2021-10-16 (파란날) 21:25:51

https://www.youtube.com/watch?v=77IkGgJqTOE

36 이름 없음 (cYMb9PHvTA)

2021-10-16 (파란날) 23:07:42

https://www.youtube.com/watch?v=LG5t2mvxhns

37 이름 없음 (uICwn.NvMY)

2021-10-18 (모두 수고..) 16:06:03

https://www.youtube.com/watch?v=vUYy08XS9cI

38 이름 없음 (uICwn.NvMY)

2021-10-18 (모두 수고..) 17:54:28

https://www.youtube.com/watch?v=gZYtes1RO_w

39 이름 없음 (EeOq504.w6)

2021-10-19 (FIRE!) 01:28:07

https://www.youtube.com/watch?v=SfnoD3dTHOM

40 이름 없음 (EeOq504.w6)

2021-10-19 (FIRE!) 20:19:53

https://www.youtube.com/watch?v=xQokqppnG4A

41 이름 없음 (tGi1HYPqtY)

2021-10-24 (내일 월요일) 03:40:14

https://www.youtube.com/watch?v=CriSEcU_3fo

42 이름 없음 (8NEZgpzeYo)

2021-10-31 (내일 월요일) 06:47:57

https://www.youtube.com/watch?v=m78etvVHEeA

43 이름 없음 (MZwUS8w3HM)

2021-11-03 (水) 10:19:43

https://www.youtube.com/watch?v=IEbCyHCYNnY

44 이름 없음 (jv5YHbSO8I)

2021-11-10 (水) 02:21:30

https://www.youtube.com/watch?v=CjsD0x15RNg

45 이름 없음 (jv5YHbSO8I)

2021-11-10 (水) 02:24:23

https://www.youtube.com/watch?v=agf4tUnxotA

46 이름 없음 (jv5YHbSO8I)

2021-11-10 (水) 02:27:14

>>44 올해 들은 노래 중에 제일 맘에 들어

47 이름 없음 (jv5YHbSO8I)

2021-11-10 (水) 02:50:52

https://www.youtube.com/watch?v=fRbR0TwCMdE

48 이름 없음 (jv5YHbSO8I)

2021-11-10 (水) 14:54:22

https://www.youtube.com/watch?v=0bwWy67MsOU

49 이름 없음 (i2fJonZ.GQ)

2021-11-11 (거의 끝나감) 14:57:43

https://www.youtube.com/watch?v=LO39VWzPw9A

50 이름 없음 (aj2anPn6Wg)

2021-11-19 (불탄다..!) 07:05:13

https://www.youtube.com/watch?v=pkSeEmmRU28

51 이름 없음 (XLXCir00xU)

2022-01-12 (水) 21:12:26

ㅁㅊ

52 이름 없음 (XLXCir00xU)

2022-01-12 (水) 21:12:30

ㄱㄷ

53 이름 없음 (XLXCir00xU)

2022-01-12 (水) 21:12:35

ㄱㅊ

54 이름 없음 (XLXCir00xU)

2022-01-12 (水) 21:12:41

ㄱㄹ

55 이름 없음 (XLXCir00xU)

2022-01-12 (水) 21:12:45

56 이름 없음 (XLXCir00xU)

2022-01-12 (水) 21:12:50

ㅇㅍ

57 이름 없음 (XLXCir00xU)

2022-01-12 (水) 21:12:55

58 이름 없음 (XLXCir00xU)

2022-01-12 (水) 21:13:00

ㅎㄹ

59 이름 없음 (XLXCir00xU)

2022-01-12 (水) 21:13:04

ㄱㄷ

60 이름 없음 (XLXCir00xU)

2022-01-12 (水) 21:13:09

ㅇㅈ

61 이름 없음 (XLXCir00xU)

2022-01-12 (水) 21:13:14

ㄷㅎ

62 이름 없음 (XLXCir00xU)

2022-01-12 (水) 21:13:19

ㅅㅁ

63 이름 없음 (XLXCir00xU)

2022-01-12 (水) 21:13:23

ㅎㄱ

64 이름 없음 (XLXCir00xU)

2022-01-12 (水) 21:13:27

ㅇㅅ

65 이름 없음 (XLXCir00xU)

2022-01-12 (水) 21:13:31

ㄱㄴ

66 이름 없음 (XLXCir00xU)

2022-01-12 (水) 21:13:35

ㄱㄹ

67 이름 없음 (XLXCir00xU)

2022-01-12 (水) 21:13:39

68 이름 없음 (XLXCir00xU)

2022-01-12 (水) 21:13:53

ㅇㅅ

69 이름 없음 (XLXCir00xU)

2022-01-12 (水) 21:13:58

ㅇㅍ

70 이름 없음 (XLXCir00xU)

2022-01-12 (水) 21:14:13

맑음 현재 온도-4°
어제보다 4° 높아요 맑음

71 이름 없음 (XLXCir00xU)

2022-01-12 (水) 21:14:37

[종합뉴스 날씨]모레까지 전국 '꽁꽁'…내일 서쪽 중심 대설

72 이름 없음 (XLXCir00xU)

2022-01-12 (水) 21:14:47

[날씨] 잇따라 내려오는 찬공기에 발달한 눈구름

73 이름 없음 (XLXCir00xU)

2022-01-12 (水) 21:14:59

[날씨] 내일 충청·호남 많은 눈…모레까지 추위 심해

74 이름 없음 (XLXCir00xU)

2022-01-12 (水) 21:15:15

[날씨]충청·호남에 많은 눈…내일도 강추위

75 이름 없음 (XLXCir00xU)

2022-01-12 (水) 21:16:15

08:19:31

76 이름 없음 (XLXCir00xU)

2022-01-12 (水) 21:16:24

07:05:13

77 이름 없음 (XLXCir00xU)

2022-01-12 (水) 21:36:23


78 이름 없음 (XLXCir00xU)

2022-01-12 (水) 22:40:08

1040

79 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 20:41:13

.

80 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 20:41:19

9

81 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 20:42:05

no

82 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 20:42:12

more

83 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 20:42:22

ㅎㄱ

84 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 20:44:12

ㅇㄴ

85 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 20:44:15

ㅇㅁ

86 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 20:44:18

87 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 20:44:21

ㅇㄱ

88 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 20:44:25

ㅋㅎ

89 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 21:04:31

ㅁㅇ

90 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 21:04:34

ㅈㄱ

91 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 21:06:47

ㅍㅇ

92 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 21:06:50

ㅅㅌ

93 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 21:19:37

919

94 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 21:56:38

ㄱㅂ

95 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 21:56:41

ㅎㅈ

96 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 21:57:18

ㅂㅇ

97 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 21:57:35

124

98 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 21:58:31

2

99 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 21:58:47

15

100 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 21:58:56

2

101 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 22:01:22

1001

102 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 22:05:52

ㄱㅊ

103 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 22:05:58

ㅅㄹ

104 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 22:06:04

ㄱㅂ

105 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 22:06:08

ㅂㄹ

106 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 22:19:43

ㄴㄴ

107 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 22:19:47

ㅅㄷ

108 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 22:19:52

ㅇㅅㅇ

109 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 22:20:39

112

110 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 22:20:58

3

111 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 22:39:05

https://www.news1.kr/articles/?3663388

112 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 22:39:43

9

113 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 22:39:54

22

114 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 22:40:11

138

115 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 22:41:37

4

116 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 22:41:53

https://www.kihoilbo.co.kr/news/articleView.html?idxno=911061

117 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 22:47:01

참치캔에 들어있는 기름은 대부분 카놀라유이다.

118 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 22:48:29

https://www.sedaily.com/NewsVIew/1OORZ14SNE

119 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 22:49:29

http://www.danbinews.com/news/articleView.html?idxno=12665

120 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 23:00:19

명-하!

형돈이가 여기서 왜 나와?

깨스들이 열광할 만한 조합
할명수에 형돈이가 온다 🙌

돈하수(형돈, 준하, 명수)에게
그동안 꼭 묻고 싶었던 질문들
댓글로 써주면 낱낱이 물어봐줄게!

※ 댓글 중 5분을 선정해 박명수의 자서전
<남보다 나>를 보내드립니다 ※

121 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 23:01:49

15

122 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 23:02:01

1

123 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 23:02:07

125

124 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 23:02:13

19

125 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 23:02:21

4

126 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 23:02:41

ㅁㄱ

127 이름 없음 (R8KHs8KBQM)

2022-01-15 (파란날) 23:02:52

ㅈㄹ

128 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 00:02:47

ㅈㄹ

129 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 00:05:27

17

130 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 00:05:32

20

131 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 00:05:54

5

132 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 00:06:03

99

133 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 00:07:58

ㅊㅋ

134 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 00:08:03

ㅍㅇ

135 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 00:17:26

ㅇㅈ

136 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 00:17:30

ㅈㅈ

137 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 00:17:48

ㅇㄱ

138 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 00:17:51

ㅁㄴ

139 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 00:17:55

ㅈㅇ

140 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 00:17:59

ㄷㅁ

141 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 00:18:03

ㅁㅇ

142 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 00:22:55


143 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 00:29:26

http://www.sisajournal.com/news/articleView.html?idxno=211452

144 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 00:29:54

현미차 역시 물 대신 마셨을 때 전혀 부작용이 없는 곡차다. 특히 현미의 좋은 효능을 그대로 함유하고 있어, 물 대신 마시면 더욱 좋다. 현미에는 항암 물질인 비타민A·C·E와 베타카로틴이 풍부해 암 예방에도 도움이 된다.

145 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 00:30:15

루이보스·캐모마일·자스민 등 허브차 역시 물 대신 마실 수 있다. 허브차는 발효과정을 거치지 않아, 탄닌 성분이 들어있지 않다. 탄닌 성분은 떫은 맛을 내는 성분으로, 많이 섭취하면 설사를 유발하기도 한다.

146 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 00:33:15

https://www.100ssd.co.kr/news/articleView.html?idxno=70444

147 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 00:34:14

허브차 중에서도 루이보스와 히비스커스도 물처럼 마실 수 있다. 루이보스는 남아프리카 원주민이 즐겨 마시던 차로 알려졌다. 카페인이 없어 아이들도 잘 마실 수 있고 철과 칼슘 등 미네랄이 풍부한 것으로 알려져 있다. 또 항산화 작용이 뛰어나 알레르기 증상 완화와 노화 방지 등에 효과가 있다.

148 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 00:34:26

히비스커스 차는 탄수화물이 지방으로 변환하는 것을 분해시켜 주는 효과가 있다. 카페인이 없어 부담이 적고 안토시아닌 성분 때문에 시력 보호에도 좋다고 알려져 있다.

149 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 00:35:24

https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000613883

150 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 00:37:01

https://news.g-enews.com/view.php?ud=20200117163801547804639b1a6d_1&md=20200117164534_S

151 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 00:39:20

https://www.pressian.com/pages/articles/2020061009380761573

152 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 00:39:30

https://www.healthinnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=13144

153 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 00:44:54

https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000277166

154 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 00:46:06

http://m.kbsm.net/view.php?idx=248812&referer=

155 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 00:46:27

http://www.gimhaenews.co.kr/news/articleView.html?idxno=44141

156 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 00:49:20

https://kormedi.com/1365568/%EC%B0%AC%EB%B0%94%EB%9E%8C-%EB%B6%88-%EB%95%8C-%EB%AC%BC-%EB%8C%80%EC%8B%A0-%EC%B0%A8-%EB%A7%88%EC%85%94%EB%8F%84-%EB%90%A0%EA%B9%8C/

157 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 00:51:01

https://kormedi.com/1334290/%EC%9E%90%EB%8B%A4-%EA%B9%BC%EC%9D%84-%EB%95%8C-%EB%8B%A4%EC%8B%9C-%EC%9E%A0%EB%93%9C%EB%8A%94-%EB%B0%A9%EB%B2%95-8/

158 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 00:54:38

심호흡은 스트레스를 줄이고 근육을 이완하는데 효과적이다. 방법은 간단하다. 먼저 배에 손을 얹는다. 눈을 감고 코로 숨을 서서히 들이마시면서 복부가 올라오는 것을 느낀다. 여섯까지 천천히 숫자를 세는 동안 숨을 들이마시고, 내쉴 때는 여섯까지 세는 동안 입으로 숨을 천천히 내쉰다. 남캘리포니아대학 케크의과대학 수면전문가 라즈 다스굽타 교수는 “코로 들이마시고 입으로 내쉬는 심호흡을 천천히 하면 횡격막이 몸과 마음을 이완시키는 데 도움이 될 수 있다”고 설명한다.

159 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 00:55:06

https://kormedi.com/1332927/%ec%bb%a4%ed%94%bc-%eb%b6%80%eb%9f%bd%ec%a7%80-%ec%95%8a%eb%8b%a4%eb%87%8c-%ea%b9%a8%ec%9a%b0%eb%8a%94-%ec%9d%8c%eb%a3%8c%eb%93%a4/

160 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 00:57:22

https://kormedi.com/1221758/%eb%82%a0%eb%a1%9c-%eb%a8%b9%ec%9d%84-%eb%95%8c-%ec%a1%b0%ec%8b%ac%ed%95%b4%ec%95%bc-%ed%95%a0-%ec%8b%9d%eb%ac%bc%ec%84%b1-%ec%8b%9d%ed%92%88-5%ea%b0%80%ec%a7%80/

161 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 01:01:08

https://kormedi.com/1326993/%ec%98%88%ec%81%9c-%ec%9d%8c%ec%8b%9d%ec%9d%b4-%eb%aa%b8%ec%97%90%eb%8f%84-%ec%a2%8b%eb%8b%a4%ea%b3%a0-%eb%af%bf%eb%8a%94-%ea%b9%8c%eb%8b%ad%ec%9d%80/

162 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 01:05:05

18

163 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 01:05:13

1

164 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 01:05:19

13

165 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 01:09:13

https://kormedi.com/1337055/%ed%95%9c%ea%b5%ad%ec%97%90%ec%84%a0-%ec%a5%90-%eb%af%b8%ea%b5%ad%ec%84%a0-%eb%a7%90-%ec%a5%90%eb%82%ac%ec%9d%84-%eb%95%8c-%ec%96%b4%eb%96%bb%ea%b2%8c/

166 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 01:21:54

https://kormedi.com/1336506/%eb%84%a4-%ea%b8%b0%eb%b6%84-%ec%9e%98-%ec%95%8c%ec%95%84%c2%b7%c2%b7%c2%b7%ec%9a%b0%ec%9a%b8%ec%a6%9d-%ed%99%98%ec%9e%90%ec%97%90%ea%b2%90-%eb%8f%84%ec%9b%80-%ec%95%88%eb%90%9c%eb%8b%a4/

167 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 01:48:17

49

168 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 01:48:34

13

169 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 01:48:45

ㅇㅅ

170 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 01:56:39


171 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 02:09:04


172 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 02:21:57


173 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 02:32:40

8

174 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 02:32:48


175 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 02:34:08

33

176 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 02:46:41


177 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 02:47:44

247

178 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 02:47:51

2022년 1월 16일, 일요일 (GMT+9)
대한민국 시간

179 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 02:48:03

ㅇ.ㅇ

180 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 02:48:09

ㅇ_ㅇ

181 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 02:48:30

흐림 현재 온도4°
어제보다 10° 높아요 흐림

182 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 02:48:57

일출 07:46
일몰 17:38

183 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 02:49:04

강수확률 30% 습도 74% 바람(남서풍) 2m/s

184 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 02:49:09

미세먼지
보통

초미세먼지
보통

자외선
좋음

일몰
17:38

185 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 02:49:26

03시눈비

04시눈비

05시흐림

06시흐림
-3°
07시맑음
-4°
08시맑음
-5°
09시맑음
-5°
10시맑음
-3°
11시맑음
-3°
12시맑음
-2°
13시맑음
-1°
14시맑음
-1°
15시맑음
-1°
16시맑음
-1°
17시맑음
-2°
18시맑음
-3°
19시맑음
-4°
20시맑음
-4°
21시맑음
-5°
22시맑음
-6°
23시맑음
-6°
내일맑음
-7°
01시맑음
-7°
02시맑음
-7°
03시맑음
-7°
04시맑음
-7°
05시맑음
-8°
06시맑음
-8°
07시구름많음
-8°
08시구름많음
-8°
09시구름많음
-7°
10시구름많음
-6°
11시구름많음
-4°
12시흐림
-3°
13시흐림
-1°
14시흐림
-1°
15시흐림

16시흐림

17시눈
-1°
18시구름많음
-2°
19시맑음
-3°
20시흐림
-3°
21시흐림
-4°
22시구름많음
-5°
23시맑음
-6°
모레맑음
-6°
01시맑음
-7°
02시맑음
-8°
03시맑음
-8°
04시맑음
-9°
05시맑음
-10°
06시맑음
-10°
07시맑음
-10°
08시맑음
-10°
09시맑음
-10°
10시맑음
-8°
11시맑음
-7°
12시맑음
-6°
13시맑음
-4°
14시맑음
-3°
15시맑음
-3°
16시맑음
-3°
17시맑음
-3°
18시맑음
-5°
19시맑음
-5°
20시맑음
-6°
21시맑음
-6°
22시구름많음
-6°
23시구름많음
-6°
01.19
-7°

186 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 02:49:37

오늘
1.16.
오전
60%
구름많고 한때 비/눈 오후
0%
맑음
최저기온-6° / 최고기온-1°
내일
1.17.
20%
구름많음
60%
흐리고 한때 눈
최저기온-9° / 최고기온0°

1.18.
0%
맑음
0%
맑음
최저기온-11° / 최고기온-2°

1.19.
0%
맑음
0%
맑음
최저기온-10° / 최고기온-2°

1.20.
0%
맑음
0%
맑음
최저기온-10° / 최고기온0°

1.21.
0%
맑음
0%
맑음
최저기온-7° / 최고기온2°

1.22.
30%
구름많음
30%
구름많음
최저기온-4° / 최고기온4°

1.23.
30%
흐림
30%
흐림
최저기온-3° / 최고기온6°

1.24.
30%
흐림
30%
흐림
최저기온-2° / 최고기온4°

1.25.
0%
맑음
0%
맑음
최저기온-2° / 최고기온3°

187 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 02:49:49

[날씨] 아침까지 곳곳 비·눈...빙판길 주의

188 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 03:03:26

https://www.wowtv.co.kr/NewsCenter/News/Read?articleId=A202110270133

189 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 03:12:52


190 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 03:23:17

323

191 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 03:23:23

ㅈㄹ

192 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 03:23:40

💤

193 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 03:37:01

ㅅㅇ

194 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 03:37:05

ㅎㄱ

195 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 03:37:08

ㅈㄹ

196 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 03:37:12

ㄱㄱ

197 이름 없음 (Hea1BZ6jC6)

2022-01-16 (내일 월요일) 03:38:03

37

198 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:33:34

.

199 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:33:42

맑음 현재 온도0°
어제보다 3° 낮아요 맑음

200 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:34:04

334

201 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:34:33

[날씨] 월요일 서울 아침 영하 9도…"따뜻하게 입으세요"

202 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:34:40

[날씨] 내일 출근길 영하권 강추위…오후부터 전국 곳곳 눈비

203 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:34:53

[날씨] 내일 아침 다시 매서운 한파…전국 곳곳 눈비

204 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:36:00

9

205 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:36:15

4

206 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:36:28

43

207 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:39:50

날씨] 찬 바람에 체감 온도 '뚝'...내일 출근길 강추위

208 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:40:59

체감-2.2℃

209 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:41:09

어제보다 2℃ 낮아요

210 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:41:21

해당지역에 건조 특보 발효중

211 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:41:36

대기질정보
초미세먼지(PM2.5)
24
㎍/m³
보통범례보기
미세먼지(PM10)
46
㎍/m³
보통범례보기
오존(O3)
0.027
ppm
좋음범례보기

212 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:43:21

ㄱㄹ

213 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:43:30

ㅍㅅ

214 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:43:34

ㅇㄷ

215 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:43:37

ㅇㄹ

216 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:43:41

ㄱㅈ

217 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:43:45

ㅇㄹ

218 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:43:48

ㄷㅈㅂ

219 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:43:56

ㅈㄴ

220 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:44:01

ㅇㄱ

221 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:44:05

ㄴㅅ

222 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:44:09

ㅅㅂ

223 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:44:13

ㅇㅅㅇ

224 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:45:33

1

225 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:45:57

226 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:46:00

ㄱㅇ

227 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:46:04

ㄴㅇ

228 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:46:07

ㅁㅇ

229 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:46:11

ㅎㄱ

230 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:46:23

ㄱㅈ

231 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:46:42

ㅈㅇ

232 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:46:46

ㅅㅇ

233 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:46:49

ㅇㄱ

234 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 15:46:53

235 이름 없음 (reJZRaGDxo)

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ㅈㄴ

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ㅁㄱ

237 이름 없음 (reJZRaGDxo)

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ㅅㅇ

238 이름 없음 (reJZRaGDxo)

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ㄴㄷ

239 이름 없음 (reJZRaGDxo)

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ㅋㅅ

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ㅅㄱ

242 이름 없음 (reJZRaGDxo)

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243 이름 없음 (reJZRaGDxo)

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244 이름 없음 (reJZRaGDxo)

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ㅂㅊ

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ㅇㅈ

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248 이름 없음 (reJZRaGDxo)

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ㅈㄱ

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251 이름 없음 (reJZRaGDxo)

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ㅊㅋ

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255 이름 없음 (reJZRaGDxo)

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https://blog.kakaocdn.net/dn/bu7pvS/btq7iO7ygTC/nI6NHvceVS0VJioFw33eC0/img.jpg

259 이름 없음 (reJZRaGDxo)

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ㅇㄴ

273 이름 없음 (reJZRaGDxo)

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287 이름 없음 (reJZRaGDxo)

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ㅍㅌ

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310 이름 없음 (reJZRaGDxo)

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311 이름 없음 (reJZRaGDxo)

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312 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 17:51:51

# 1122회 인기가요 출연자 #
김요한, 모모랜드, 미래소년, 알렉사(AleXa), 업텐션(UP10TION), ENHYPEN, OnlyOneOf, woo!ah! (우아!), 원위(ONEWE), 정다경, 쪼꼬미, 최강창민(MAX CHANGMIN), 케플러(Kep1er), TRENDZ(트렌드지), P1Harmony, H1-KEY(하이키), 효린

313 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 17:55:43

https://m.etnews.com/20220114000136

314 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 17:57:21

새해 들어 식료품 가격 인상 행렬이 이어지는 가운데 고추장·된장 등 장류 가격도 줄줄이 오른다. 업계 1·2위인 CJ제일제당과 대상은 장류 가격을 10% 내외로 인상한다. 가격 인상 적용 시기는 설 명절 대목 이후인 다음 달 첫째 주다.

315 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 17:57:51

외식 물가도 잇달아 오르고 있다. 스타벅스는 지난 13일부터 46종 음료 가격을 최대 400원 올렸고 지난달 롯데리아, 노브랜드버거, 버거킹 등 버거 프랜차이즈 업체들도 일제히 메뉴가격을 인상했다.

316 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 17:57:59

맥주 가격 인상 조짐도 관측된다. 맥주 원재료인 홉과 밀 가격이 급등한 데 이어오는4월1일부터 맥주주류세가인상될예정이다. 맥주 가격 인상 포문은 제주맥주가 열었다. 다음 달부터 자사 제품 6종 공급가를 10% 인상한다. 이에 따라 편의점 4캔 행사 가격도 1만1000원으로 조정된다.

317 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 17:58:34

5

318 이름 없음 (reJZRaGDxo)

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319 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 18:05:33

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321 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 18:07:07

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322 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 18:07:11

ㅅㄹ

323 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 18:07:18

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2022-01-16 (내일 월요일) 18:07:46

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2022-01-16 (내일 월요일) 18:07:51

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2022-01-16 (내일 월요일) 18:07:54

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2022-01-16 (내일 월요일) 18:08:12

ㅈㅂ

328 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 18:11:19

https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2022011400976

329 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 18:12:11

고구마 최적의 조리법을 이해하기 위해서는 먼저 혈당지수를 알아야 한다. 혈당지수는 식품이 혈당을 얼마나 빨리 올리는지를 나타내는 수치다. 혈당지수가 55 이하이면 낮다고 보고, 70을 초과하면 높다고 본다.

330 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 18:12:20

생고구마는 혈당 지수가 50 이하로 낮다. 삶은 고구마 역시 생고구마와 혈당지수가 비슷하다. 하지만 45분 동안 구운 고구마는 삶은 고구마보다 혈당지수가 2배 이상으로 높다. 혈당지수가 낮아야 몸속에서 소화가 천천히 돼 과식을 막아주므로 다이어트에 도움이 되는데, 고구마를 오랫동안 구워서 혈당지수가 올라가면 이런 효과가 사라진다. 혈당이 빨리 오르면 혈중 포도당이 지방으로 바뀌어 몸속에 쌓이기 때문에 다이어트에 도움이 안 된다.

331 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 18:12:48

한편, 고구마 한 개에는 약 4g의 식이섬유가 들어있다. 이는 하루 권장량의 16%를 충족하는 양이다. 식이섬유는 장에서 지방이나 콜레스테롤에 붙어 몸 밖으로 나가게 하므로 고지혈증, 고콜레스테롤혈증 예방에 도움이 된다. 또한 생고구마의 진액인 야라핀이라는 성분은 변비를 예방하고 장을 튼튼하게 해준다. 고구마에는 칼륨도 많이 들어있다. 칼륨은 몸속의 나트륨 배출을 도와 혈압을 정상 수치로 유지하는 데 도움이 된다.

332 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 18:13:46

https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2021122401399

333 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 18:15:07

고구마를 삶기 전 수세미로 씻는 경우가 있는데, 고구마의 영양성분을 충분히 섭취하려면 스펀지나 손으로 문지르면서 씻는 게 좋다.

334 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 18:15:15

고구마에는 식이섬유가 풍부해 변비 예방에 효과적이다. 항산화 물질인 폴리페놀이 많아 노화를 예방하는 효과도 낸다. 고구마 속 카로틴은 시력을 강화하고 야맹증을 예방하는 데 도움이 된다. 특히 껍질에도 다량의 영양성분이 포함돼 있는데, 수세미로 고구마 표면을 문지르면 영양성분 중 '미네랄'이 손상된다. 철분·마그네슘이 30~50% 이상 빠져나가고, 껍질에 유독 풍부한 칼슘은 90% 이상 사라진다. 부드러운 스펀지, 손 등을 이용하면 이를 방지할 수 있다.

335 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 18:15:45

고구마를 전자레인지에 익히는 것도 피해야 한다. 고구마를 전자레인지에서 고온으로 단시간에 익히면 장 건강에 도움을 주는 '맥아당'이 충분히 늘지 않는다. 고구마 전분을 맥아당으로 바꾸는 효소는 90도 이상에서는 활성화되지 않기 때문이다. 고구마를 조리할 때는 찜기 등을 이용해 상대적으로 낮은 온도인 60~70도에서 오래 천천히 익혀야 맥아당을 늘릴 수 있다.

336 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 18:15:57

고구마를 먹을 때는 고구마 껍질까지 함께 먹는 것이 좋다. 고구마의 식이섬유는 껍질 가까이에 집중됐기 때문이다. 특히 고구마의 식이섬유는 다른 식이섬유보다 훨씬 흡착력이 강해 각종 유해물질을 배출시키는 데 유리하다. 또한, 고구마 겉껍질의 보랏빛을 내는 성분인 베타카로틴은 세포를 노화시키는 활성산소를 잡는 대표적 항암물질이다. 베타카로틴은 비타민C와 함께 있을 때 효과가 더 커지는데, 고구마에는 비타민C가 전분에 쌓여있어(100g당 25g) 열을 쪄도 70~80% 정도가 남아있기 때문에 껍질째 먹으면 몸속 활성산소를 줄이는 효과를 톡톡히 볼 수 있다. 우유와 함께 먹으면 금상첨화다. 우유에는 고구마에 부족한 단백질, 칼슘이 풍부하고, 고구마에는 우유에 부족한 식이섬유와 탄수화물이 다량 함유돼 있기 때문이다.

337 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 18:17:26

https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2019011801870

338 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 18:17:46

고구마는 김치, 우유, 귤과 함께 먹으면 좋다. 김치에는 나트륨이 많은 편인데, 고구마의 질 좋은 섬유질을 함께 섭취하면 김치 속 나트륨 성분이 몸밖으로 잘 배출된다. 우유와 함께 먹으면 서로 없는 영양분을 보완할 수 있다. 고구마에 없는 단백질과 칼슘이 우유에 많다. 귤과 함께 먹으면 체내 면역력을 효과적으로 높일 수 있다. 고구마와 귤에는 모두 항산화 효과가 뛰어난 비타민C가 풍부하기 때문이다. 특히 감기 예방과 증상 완화에 도움이 된다.

339 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 18:18:17

고구마의 주성분은 전분을 위주로 하는 당질인데 땅콩 역시 전분을 많이 함유하고 있다. 이로 인해 비만을 일으킬 위험이 있다. 한방에서는 고구마와 땅콩을 상극으로 여긴다. 고구마와 소고기를 같이 먹는 것도 좋지 않다. 각각 소화에 필요한 위산의 농도가 달라 서로의 건강 성분을 소화하고 흡수하는 것을 방해한다.

340 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 18:18:44

https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2018082802901

341 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 18:18:52

고구마에는 비타민A도 풍부하다. 평균적으로 고구마 한 개당 18441IU의 비타민A가 함유돼 있다. 하루 권장량의 3.6배가 넘는 양이다. 비타민A는 눈의 기능을 개선하고 면역력을 높이는 데 도움을 준다. 고구마에는 칼륨도 많은데, 칼륨은 혈압을 높이는 나트륨을 몸 밖으로 내보내고 몸속 전해질 균형을 맞추는 데 효과적이다.

342 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 18:26:33

https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2021/07/06/2021070600988.html

343 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 18:33:33

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344 이름 없음 (reJZRaGDxo)

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345 이름 없음 (reJZRaGDxo)

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346 이름 없음 (reJZRaGDxo)

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347 이름 없음 (reJZRaGDxo)

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348 이름 없음 (reJZRaGDxo)

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349 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 19:13:36

ㅈㄴ

350 이름 없음 (reJZRaGDxo)

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351 이름 없음 (reJZRaGDxo)

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353 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 19:21:53

ㅇㄴ

354 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 19:43:34

43

355 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 20:16:52

http://www.jbnews.com/news/articleView.html?idxno=1352758

356 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 20:18:34

https://www.vogue.co.kr/2022/01/03/%EA%B2%80%EC%9D%80-%ED%98%B8%EB%9E%91%EC%9D%B4%EC%9D%98-%ED%95%B4-%EC%95%8C%EC%95%84%EB%91%90%EB%A9%B4-%EC%93%B8%EB%AA%A8-%EC%9E%88%EB%8A%94-2022%EB%85%84-%EA%BF%80%ED%8C%81/

357 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 20:18:50

2022년은 사회적으로 중요한 이슈가 많은 해이기도 합니다. 먼저 3월 9일은 제20대 대통령 선거일입니다. 법정 공휴일로 오전 6시부터 오후 6시까지 선거일 기준 18세 이상의 국민(2004년 3월 10일에 태어난 사람까지 포함)이 투표권을 행사할 수 있습니다. 이에 따라 선출된 대통령의 임기는 2022년 5월 10일부터 2027년 5월 9일까지입니다. 오는 6월 1일 역시 2022년 전국동시지방선거의 날로 법정 공휴일입니다. 이 외에도 베이징 동계 올림픽(2월), 항저우 아시안게임(9월), 카타르 월드컵(11월) 등 굵직한 스포츠 이벤트 역시 이어질 예정입니다.

358 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 20:19:06

새해가 다가오면 달력에서 가장 먼저 확인하는 ‘이것’! 그 무엇보다 반가운 ‘빨간 날’, 휴일입니다. 2022년은 2021년보다 휴일이 2일 늘어 총 118일입니다. 주말을 포함해 5일 연휴인 설(1월 29일~2월 2일)을 비롯해 현충일(6월 4~6일), 광복절(8월 13~15일), 개천절(10월 1~3일), 한글날(10월 8~10일)은 미리미리 계획을 세우면 좋을 ‘황금 휴가’ 일정이에요. 또 올해 추가된 공휴일은 대통령 선거(3월 9일), 전국동시지방선거(6월 1일), 추석 대체 공휴일(9월 12일), 한글날 대체 공휴일(10월 10일)이니 참고하세요!

359 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 20:19:33

예부터 우리 민족은 호랑이띠에 태어난 사람은 기본적으로 호랑이의 속성을 가지는 것으로 인식했다.

360 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 20:19:40

용맹함, 슬기로움, 고독과 은둔의 상징으로도 평가되지만 동시에 성격이 사납고 급하며, 참을성이 부족하다는 평도 동반된다.

361 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 20:19:47

호랑이띠에 태어난 사람은 주체적 성향이 강해 남의 밑에서 일하기를 싫어하며 지는 것도 참지 못한다고 한다.

362 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 20:19:56

이러한 자신만만함을 바탕으로 다른 사람을 포용할 수 있는 여유를 주어 대체로 만인을 통솔할 수 있는 재능을 타고났다고 전해진다.

363 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 20:20:03

한편 자신의 능력을 과신하여 일에서 실패를 겪을 가능성이 높다고 한다. 타고난 충동성과 원기 왕성함 때문에 참을성 없이 행동하는 경향이 있고 매사에 서두르고 속전속결하고자 하는 욕구가 강해 사업에 실패하는 경우가 많다는 것이다. 이외에도 호랑이띠인 사람은 의심이 많으며 주저하는 성격을 가진 것으로도 인식되기도 한다.

364 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 20:20:17

설화에서 호랑이는 의협심이 강하며 은혜를 보답할 줄 아는 동물로 등장한다. 그래서 호랑이띠인 사람은 정의롭고 관대하며 타인의 도움에 반드시 보답한다고 한다. 나아가 남의 일을 자신의 일처럼 도와주고자 하며 어려운 상황에서도 솔선수범하여 일을 마무리 하는 책임감을 지녔다고 한다.

365 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 20:20:24

한편 호랑이는 자신이 쫓던 먹이를 놓치는 경우가 많다는 점에 비추어, 호랑이띠인 사람은 자신의 능력을 과신하여 일에서 실패를 겪을 가능성이 높다고 한다. 타고난 충동성과 원기 왕성함 때문에 참을성 없이 행동하는 경향이 있고 매사에 서두르고 속전속결하고자 하는 욕구가 강해 사업에 실패하는 경우가 많다는 것이다. 이외에도 호랑이띠인 사람은 의심이 많으며 주저하는 성격을 가진 것으로 부정적인 평가를 내리기도 한다.

366 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 20:20:41

호랑이띠가 있는 집안에서는 짐승이 잘 자라지 못한다고 하는데, 이는 가축들이 호랑이의 기운에 눌려있거나 호랑이의 먹이가 되기 때문이라고 한다.

367 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 20:20:50

또 호랑이띠끼리 만난 부부는 금실이 좋지 않다고 하는데, 이는 주체적인 성격을 가진 부부간에는 필연적으로 갈등이 생길 수밖에 없다고 보기 때문이다. 호랑이띠 남자는 밤중에 낳은 것이 좋으며 여자는 그 반대의 경우가 좋다고 한다. 이는 호랑이의 야행성으로 인해 밤중에 그 기운이 가장 왕성하기에 남자에게는 어울리고 여자에게는 부정적으로 작용한다고 보았기 때문이다.

368 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 20:21:43

85

369 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 20:36:05

6

370 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 20:36:09

ㄷㅌ

371 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 20:56:55


372 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 20:57:35

11

373 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 20:57:45

89

374 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 20:58:11

857

375 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 21:35:43

https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2018020901903

376 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 21:36:10

기도(氣道)에는 끈적끈적한 물질이 묻어 있다. 이 끈적한 물질은 기관지 표면을 촉촉하게 유지하는데, 바로 그 물질이 '가래'다. 가래는 사실 평소에는 양이 너무 적어서 느끼지 못할 뿐, 숨을 들이마실 때 같이 들어온 세균, 먼지, 매연 등의 불순물을 잡아낸다. 그러다가 환절기나 오염된 실내의 공기, 흡연 시에는 가래 양이 많아진다. 기침이 나는 이유 중 하나는 필요 이상으로 많아진 가래를 내보내기 위해서다. 감기나 기관지염에 걸렸을 때 가래가 끼고 기침이 나는 것도 이 때문이다. 그런데 가래가 많아지면 여러모로 불편하다. 침을 삼킬 때도 이물감이 느껴지고, 음식을 먹고 난 후에도 목 안에 잔뜩 무언가가 낀 느낌이 들어서다. 목에 낀 가래를 해소하는 데 도움이 되는 방법을 알아본다.

377 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 21:36:42

수시로 물을 마시면, 가래를 완화하는 데 좋다. 특히 편도염이나 급성인후두염 등의 목감기가 원인일 때 시도하면 효과적이다. 목감기가 있으면 기도에 침투한 세균과 몸속 면역세포가 싸우면서 염증반응이 생기고, 이 과정에서 찌꺼기가 나온다. 이 찌꺼기가 쌓이면서 가래가 되는데, 물을 반복해 마시면 찌꺼기가 물에 쓸려 내려간다.

378 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 21:37:17

수건을 뜨거운 물에 적신 뒤 코 가까이 대서 따뜻한 김이 코로 들어오게 한다. 코감기, 축농증이 있거나 바깥 공기가 차고 건조해 가래가 생겼을 때 시도하면 된다. 코를 따뜻하게 하면 코점막에서 과도하게 분비되던 점액질이 줄어든다. 또 코점막의 부기가 빠져 코와 목의 공기 순환이 원활해져 가래가 쉽게 밑으로 내려간다. 컵에 뜨거운 물을 담고 코를 가까이 대고 있는 것도 도움이 된다.

379 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 21:37:30

입을 다물고 코에 힘을 줘서 소리를 낸다. 가래를 줄이지는 못하지만, 목이 꽉 막힌 듯한 느낌을 완화한다. 가래가 성대에 걸려서 제대로 소리가 안 나고 숨이 막히는 느낌이 들 때 소리를 내면 성대가 내려가면서 가래가 밑으로 이동, 증상이 어느 정도 완화된다.

380 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 21:37:41

<동의보감>에 따르면 도라지는 거담배농(祛痰排膿, 가래를 없애고 고름을 뽑아내는 작용) 효과가 강해서 감기에 의한 기침, 목구멍이 붓고 아픈 증상, 가래가 많고 호흡이 불편한 증상을 완화하는 데 도움이 된다. 실제로 도라지에는 다양한 종류의 사포닌 성분이 다량 함유돼 있는데, 사포닌은 기관지를 촉촉하게 하는 점막을 만드는 데 쓰이는 성분이다. 기관지 점막이 충분하고 튼튼하면 외부에서 들어오는 병원균으로부터 목을 잘 보호한다. 물 1L에 말린 도라지 30g을 넣고 센 불에서 30분 정도 끓인다. 끓기 시작하면 불을 줄여서 뭉근하게 달인다. 체에 밭쳐 불순물을 걸러낸 뒤 마시 면 되는데, 이때 꿀을 첨가해도 좋다.

381 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 21:39:01

https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2017110101636

382 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 22:17:44


383 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 22:18:41

10

384 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 22:19:01

120

385 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 22:19:25

ㅇㅅ

386 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 22:20:04

ㅁㄹ

387 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 22:20:08

ㅇㅍ

388 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 23:00:05

Acoustic

389 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 23:08:07


390 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 23:21:19


391 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 23:21:28

ㄹㄹ

392 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 23:30:25


393 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 23:38:56

19

394 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 23:39:06

103

395 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 23:39:14

4

396 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 23:39:22

1

397 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 23:39:34

9

398 이름 없음 (reJZRaGDxo)

2022-01-16 (내일 월요일) 23:40:06

20

399 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 00:09:56

ㅇㅅaㅇ

400 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 01:17:40

https://www.joongang.co.kr/article/25041006#home

401 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 01:19:18

https://www.chosun.com/national/national_general/2022/01/16/UEFXOMNV45GD3IT3555RVRB2ME/

402 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 01:20:34

https://imnews.imbc.com/news/2022/society/article/6333337_35673.html

403 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 01:20:54

https://www.hankookilbo.com/News/Read/A2022011620540004438

404 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 01:21:31

http://www.d-maker.kr/news/articleView.html?idxno=47446

405 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 01:21:38

https://www.idaegu.co.kr/news/articleView.html?idxno=369917

406 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 01:33:43

47세
1974년 10월 26일

407 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 01:33:50

https://n.news.naver.com/article/088/0000740829

408 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 01:35:12

ㅇㅎ

409 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 01:35:15

5

410 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 01:35:25

ㅇㅈ

411 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 01:35:30

ㅍㄷ

412 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 01:35:33

ㅇㄴ

413 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 01:35:40

414 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 01:35:45

38

415 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 01:36:25

136

416 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 01:36:31

ㄱㄴ

417 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 01:37:17

ㅇㄴ

418 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 01:37:21

ㄱㅇ

419 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 01:37:25

ㅋㅅㅋ

420 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 01:57:38

ㅇㄱ

421 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 01:57:52

ㅈㅂ

422 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 01:57:55

423 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 01:57:59

ㄷㅂ

424 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 01:58:13

425 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 02:02:36

https://www.chosun.com/entertainments/entertain_photo/2022/01/16/3TJZC22EPZQH3PQUSJIOWMGRVQ/

426 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 02:03:25

http://news.nate.com/view/20220116n09729

427 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 02:03:42

http://www.topstarnews.net/news/articleView.html?idxno=14664373

428 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 02:04:32

ㅁㄹ

429 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 02:04:35

ㄱㄹ

430 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 02:08:05

3

431 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 02:08:11

35

432 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 02:08:15

6

433 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 02:08:31

ㅁㄹ

434 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 02:17:18


435 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 02:41:18


436 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 02:41:50

5

437 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 02:42:02

23

438 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 03:15:18

ㅇㅅㅇ

439 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 03:15:27

2

440 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 03:15:37

11

441 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 03:15:49

you

442 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 03:15:55

only

443 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 03:16:01

you

444 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 03:16:09

~.~

445 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 03:16:22

ㄱㅇ

446 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 03:18:01

317

447 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 03:18:07

2022년 1월 17일, 월요일 (GMT+9)
대한민국 시간

448 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 03:18:35

ㅁㅇ

449 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 03:18:39

ㅂㄱ

450 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 03:18:43

ㄷㅇ

451 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 03:18:48

/

452 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 03:18:51

453 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 03:29:04


454 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 03:53:25

ㅣㅅㅇ)

455 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 03:55:23

7

456 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 04:42:40

9

457 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 04:42:56

442

458 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 05:01:22

27세
1994년 3월 22일

459 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 05:14:27


460 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 05:33:57

https://m.vlive.tv/post/0-27448969

461 이름 없음 (eYoIBs.q2M)

2022-01-17 (모두 수고..) 05:41:26

541

462 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 12:40:58

.

463 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 12:41:35

4

464 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 12:41:46

ㅅㅇ

465 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 12:41:51

ㅅㅎ

466 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 12:41:55

27

467 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 12:42:19

맑음 현재 온도-1°
어제보다 1° 낮아요 맑음

468 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 12:42:26

강수확률 0% 습도 45% 바람(남서풍) 2m/s

469 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 12:42:36

미세먼지
보통

초미세먼지
보통

자외선
좋음

일몰
17:39

470 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 12:42:48

13시구름많음

14시구름많음

15시눈

16시눈

17시흐림
-1°
18시맑음
-2°
19시맑음
-3°
20시맑음
-4°
21시맑음
-5°
22시맑음
-6°
23시맑음
-6°
내일맑음
-6°
01시맑음
-7°
02시맑음
-7°
03시맑음
-8°
04시맑음
-8°
05시맑음
-9°
06시맑음
-9°
07시맑음
-9°
08시맑음
-9°
09시맑음
-9°
10시맑음
-7°
11시맑음
-6°
12시맑음
-4°
13시맑음
-3°
14시맑음
-2°
15시맑음
-2°
16시맑음
-1°
17시맑음
-2°
18시구름많음
-3°
19시구름많음
-4°
20시맑음
-4°
21시맑음
-5°
22시구름많음
-5°
23시구름많음
-5°
모레구름많음
-6°
01시구름많음
-6°
02시구름많음
-6°
03시구름많음
-7°
04시구름많음
-7°
05시구름많음
-7°
06시구름많음
-7°
07시구름많음
-7°
08시구름많음
-7°
09시구름많음
-6°
10시구름많음
-4°
11시흐림
-3°
12시흐림
-2°
13시흐림
-2°
14시흐림
-1°
15시흐림
-1°
16시흐림
-2°
17시흐림
-3°
18시흐림
-3°
19시흐림
-4°
20시흐림
-5°
21시구름많음
-5°
22시구름많음
-6°
23시맑음
-6°
01.20
-6°

471 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 12:43:01

오늘
1.17.
오전
10%
맑음 오후
60%
구름많고 한때 눈
최저기온-9° / 최고기온-1°
내일
1.18.
0%
맑음
20%
구름많음
최저기온-10° / 최고기온-1°

1.19.
20%
구름많음
30%
흐림
최저기온-8° / 최고기온-1°

1.20.
0%
맑음
0%
맑음
최저기온-8° / 최고기온2°

1.21.
0%
맑음
30%
구름많음
최저기온-7° / 최고기온4°

1.22.
30%
구름많음
30%
구름많음
최저기온-3° / 최고기온5°

1.23.
30%
구름많음
30%
구름많음
최저기온-2° / 최고기온7°

1.24.
30%
구름많음
30%
구름많음
최저기온-2° / 최고기온6°

1.25.
30%
구름많음
30%
구름많음
최저기온-2° / 최고기온4°

1.26.
0%
맑음
0%
맑음
최저기온-3° / 최고기온4°

472 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 12:43:05

17

473 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 12:43:14

ㅇㅇ

474 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 12:43:24

일출 07:46
일몰 17:39

475 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 12:43:38

[날씨] 다시 강추위, 기온 뚝↓‥오후~저녁 짧고 약한 눈

476 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 12:43:46

[날씨] 다시 강추위...낮에도 찬 바람

477 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 12:44:02

[날씨톡톡] "월요일 아침에 한파라니"…추위 속 곳곳 눈

478 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 12:44:17

[지구촌 날씨] 미 동부 또 폭설에 한파

479 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 12:44:27

충북 날씨, 오늘 맑고 종일 영하권 추위 ... 낮 최고 -1~3도

480 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 12:44:45

1244

481 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 12:45:17

체감-3.9℃

482 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 12:45:23

-0.9℃

483 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 12:45:28

어제보다 1℃ 낮아요

484 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 12:45:33

해당지역에 건조 특보 발효중

485 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 12:45:44

대기질정보
초미세먼지(PM2.5)
31
㎍/m³
보통범례보기
미세먼지(PM10)
44
㎍/m³
보통범례보기
오존(O3)
0.012
ppm
좋음범례보기

486 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 12:45:55

미세먼지 도움말
34 보통
초미세먼지 도움말
19 보통

487 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 12:46:02

US.AQI 도움말
31
미세먼지
좋음
66
초미세먼지
보통
WHO 도움말
34
미세먼지
권고치 이내
19
초미세먼지
권고치 이내

488 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 12:46:30

생활지수 선택됨 보건지수

생활기상지수
낮음
자외선지수도움말
보호조치가 별도로 필요없으나, 민감한 분들은 자외선차단에 유의하세요.
높음
대기확산지수도움말
대기 중 오염물질이 기상요소에 의해 확산될 가능성이 높습니다.
주의
식중독지수도움말
식중독 발생가능성이 중간 단계로 주의가 필요합니다.
보통
동파가능지수도움말
수도계량기 동파 방지를 위한 보온에 특별히 유의해 주세요.

489 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 12:46:41

ㅁㄴ

490 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 12:46:44

ㄱㅈ

491 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 12:46:48

ㅈㅇ

492 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 12:46:51

ㅇㅅㅇ

493 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 12:46:56

ㅈㄱ

494 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 13:02:34


495 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 13:43:40

이러고저러고 간에 도대체.

496 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 13:43:56

여러 말 할 것 없이 요점만 말하건대.

497 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 14:40:41

https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAxODExMTBfNzEg/MDAxNTQxODU5MjIxMDYx.3Yx_2MVxUPu4___vSuOIDV1dk8PQxl86Br8M8g6eoWcg.vqrbT7mgZbBCV4MbNgRMUhCCq-3cz8hiyg3AcYsJ9pcg.JPEG.iam2320/12_%282%29.JPG?type=w2

498 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 14:42:32

39

499 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 14:43:14

2

500 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 14:43:20

5

501 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 14:45:36


502 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 14:47:57

숲엔터테인먼트는 배우 전도연과 공효진, 정유미, 수지 등이 소속된 회사다.

503 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 14:48:02

https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%88%98%EC%A7%80_(%EB%B0%B0%EC%9A%B0)

504 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 14:49:21

2019년 3월 26일, 수지는 지난 9년간 함께 해 온 JYP 엔터테인먼트와 계약 만료 후, 매니지먼트 숲으로 이적을 발표했다. JYP 소속으로서 활동은 3월 31일에 종료되었다.

505 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 14:52:00

ㅅㅅ

506 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 14:52:03

ㄹㄷ

507 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 14:52:07

508 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 14:52:11

ㅂㅁ

509 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 14:52:15

ㅌㄹ

510 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 14:52:19

ㄱㅂ

511 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 14:52:24

ㅇㅅㅇ

512 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 14:52:41

513 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 14:52:44

ㄱㅂ

514 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 14:52:49

ㅍㄷ

515 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 14:53:05

ㅅㅅ

516 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 14:53:09

ㅇㄷ

517 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 14:53:12

ㅇㄹ

518 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 14:56:55

능선을 따라 산을 걸어, 많은 산봉우리를 넘어가는 일.

519 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 14:57:07

산맥 따위가 지형이 긴 쪽으로, 또는 남북으로 이어져 있음.

520 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 14:57:21

간장ㆍ고추장 따위를 담아서 상에 놓는, 종발보다 작은 그릇

521 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 14:57:31

중국 봉건 시대에, 제후들 가운데 패권을 잡은 우두머리.

522 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 14:57:38

자기 몸을 가누지 못할 정도로 술을 많이 마심.

523 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:00:58

4

524 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:01:01

1

525 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:01:09

42

526 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:11:16


527 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:16:38


528 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:22:22

https://www.mk.co.kr/star/hot-issues/view/2022/01/48796/

529 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:22:44

ㅋㅋ

530 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:24:33

La-la-la-la-la
La-la-la-la-la
La-la-la-la-la-la-la-la-la-la

531 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:29:38

https://www.msn.com/ko-kr/entertainment/tv/%EC%9C%A4%EC%A2%85%EC%8B%A0-%EC%A2%8B%EB%8B%88-%EC%97%AD%EC%A3%BC%ED%96%89-%EB%A7%A4%EC%B6%9C-30%EC%96%B5-%EB%82%B4-%EC%9D%B8%EC%84%B8-1%EC%9B%90%EB%8F%84-%EC%97%86%EB%8B%A4-%EB%9D%BC%EB%94%94%EC%98%A4%EC%87%BC/ar-AASQnJy

532 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:30:48

"미스틱 리슨 프로젝트로 부른 거고 내게 인세는 1원도 없다. 저작권은 작사만 내게 있다. 작곡은 다른 친구에게 있다. 근데 그게 작사로만 해도 엄청 세더라"고 답했다.

533 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:31:01

ㅇㅅㅇ

534 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:31:46

https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/9932B14C5E650A0028

535 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:32:14

https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/20111226_163/shriya_1324872962015jrueb_JPEG/%C5%EB%B0%ED%B1%B8%B8%B6%C4%A1%C1%EE%B1%B8%C0%CC%B8%DE%C0%CE1.jpg?type=w2

536 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:32:26

https://crcf.cookatmarket.com/product/images/2020/03/giso_1584351246_3776_720.jpg

537 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:32:49

https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/20120105_169/shriya_1325695256863RAIBY_JPEG/C5EB2.JPG?type=w2

538 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:34:19

https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMTA1MDVfMTQ3/MDAxNjIwMjIwMzA5MzQ2.uSUv8bfwsK4UyE-ODOg2z0twcq1m-Wn28bZ3TsH7TlEg.W2WHhZb4VtlQpepuDNVjIKDwI9X7X5EkBal96AHFfOcg.JPEG.hhkk1121/IMG%EF%BC%BF20210505%EF%BC%BF220343%EF%BC%BF922.jpg?type=w800

539 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:35:52

ㅇㅍ

540 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:36:11

https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/233ADE41584F55E10E

541 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:36:48

https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/2133EA43584F5B1437

542 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:37:46

337

543 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:37:59

2

544 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:38:09

55

545 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:38:16

1

546 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:39:08

ㅂㄱ

547 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:39:12

ㅇㅌ

548 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:40:47

ㄱㄴ

549 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:40:50

ㄷㅇ

550 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:40:53

ㅅㄴ

551 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:40:59

ㅈㅂ

552 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:41:19

ㅅㄱ

553 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:41:22

ㄱㅁ

554 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:44:08

https://src.hidoc.co.kr/image/lib/2019/12/12/1576116127087_0.jpg

555 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:45:23

https://img-cf.kurly.com/shop/data/goodsview/20200827/gv10000116571_1.jpg

556 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:50:23


557 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:59:03

ㄱㄹ

558 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:59:06

ㄷㄷ

559 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:59:42

일방적으로 신체에 접촉해서 성적 수치심을 유발하는 행위를 말한다.

560 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 15:59:50

남아가 여아의 치마를 들추는 행위인 아이스께끼도 7~80년대에는 어린아이의 장난으로 치부하며 문제로 삼지 않았으나 2000년대 이후에는 성추행으로 규정되었다.

561 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 16:00:23

'추행'이란 객관적으로 일반인에게 성적 수치심이나 혐오감을 일으키게 하고 선량한 성적 도덕관념에 반하는 행위로서 피해자의 성적 자유를 침해하는 것이고, <이에 해당하는지 여부는 상대방의 의사, 성별, 연령, 행위자와 상대방의 이전부터의 관계, 행위에 이르게 된 경위, 구체적 행위태양, 주위의 객관적 상황과 그 시대의 성적 도덕관념 등을 종합적으로 고려하여 신중히 결정되어야 한다>고 보는 것이 판례의 입장이다. 상대방이 '주관적으로는' 성적 수치심을 느꼈을지라도 '객관적으로는' 성적 수치심을 느낄 만한 행위가 아닌 경우라면 절대적으로 강제추행은 성립하지 않는다. 그러므로, 상대방이 불쾌하면 성추행이라는 세간의 인식은 이론상 틀렸다.

562 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 16:09:56

ㅂㄱ

563 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 16:10:03

ㅍㄷ

564 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 16:12:11

https://www.hani.co.kr/arti/society/women/1027600.html

565 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 16:12:20

https://www.ytn.co.kr/_ln/0103_202201171414166919

566 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 16:13:55

50

567 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 16:14:11

3

568 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 16:19:56

ㄴㄴ

569 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 16:27:42

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570 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 16:28:05

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571 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 16:28:20

https://blog.kakaocdn.net/dn/bar7Dy/btq6Hkzd3JS/QsePXcyW88J5Mazk5pThYK/img.jpg

572 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 16:33:05

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573 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 16:38:05

>0-

574 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 16:38:10

ㅈㅅ

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gotta

576 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 16:41:34

go

577 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 16:42:03

3

578 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 16:42:13

46

579 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 16:42:17

2

580 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 16:49:32

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581 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 16:49:45

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582 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 16:49:53

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583 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

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584 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

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585 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

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505

586 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

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7

587 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

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591 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

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ㅎㄱ

592 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

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ㅁㄱ

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ㄱㅇ

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ㅊㄴ

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ㅇㅅ

596 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 17:26:33

597 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 17:26:37

ㅌㅈ

598 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 17:26:40

ㅇㅇ

599 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

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3

600 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 17:35:19

500 Internal Server Error

601 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 17:35:31

4

602 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 17:35:53

52

603 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 17:40:02

ㅍㅋ

604 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

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ㅇㅇ

605 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 17:40:09

ㅇㅌ

606 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

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ㅎㄷ

607 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

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ㅇㅁㅇ

608 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

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2022-01-17 (모두 수고..) 17:40:34

ㅇㅎ

610 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 18:07:23

ㄹㄷ

611 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

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612 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

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613 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 18:35:50

ㄷㅇ

614 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 18:35:55

ㅅㅈ

615 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

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616 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 18:54:52

ㅅㅁ

617 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 18:54:57

ㅅㅎ

618 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 18:55:00

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619 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 18:55:04

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620 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 18:55:51

😸

621 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 18:56:05

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622 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 19:12:46

https://www.dailysecu.com/news/articleView.html?idxno=96116

623 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 19:14:18

LGG유산균의 뜻은 ‘락토바실러스 람노서스GG’를 줄인 뜻이다. 이것은 몸에 있는 유해한 세균을 제거히며, 내장 속까지 원만하게 도달하는 프로바이오틱스의 일종이라고 인식하면 된다. 이 유산균은 대장 질병에 좋고 면역력을 향상시키고, 손상된 피부를 재생시키는 효능이 있는 것으로 유명하다. LGG유산균은 위산과 비슷한 산도에서도 살아 장까지 갈 정도로 매우 강한 산성을 가지고 있다고 유명하다. 또 LGG 유산균이란 조직 표면에 달라붙는 단백질 선모가 꽤 강해서 소장 속 부착성을 올리고 장 안에서 제대로 정착되는 효능이 있어 장 속에 오랜 시간 머물러 있기 때문에 다른 유산균에 비해서 살아남는 시간에 많아 대장증후군에 효과적이라고 유명하다.

624 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 19:14:39

특이한 이름의 LGG 유산균은 요즘 관심이 뜨거운 프로바이오틱스 중 하나인데, 식욕을 제지시키는 자연의 식욕억제제이다. 게다가 장을 원활하게 해주는 역할과 운동을 하지 못하고 고칼로리 음식을 섭취해서 뱃살이 늘어난 이들은 체중관리를 위해 식단관리를 할 때 먹기도 한다.

625 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 19:15:14

산에 강한 LGG 유산균이란 위산에서 살아남아 소장까지 가고 장 속으로 자리잡아 장 기능에 큰 도움을 준다고 전해진다. 이 유산균의 효능은 장의 활성화는 물론 면역력 증가와 아토피와 같은 여러 감염질환 등을 예방하고 다이어트와 피부미용에도 효과가 있다. 그리고 프로바이오틱스가 가진 효능은 우리 몸에 있는 대장의 유익한 균의 숫자를 높이게 도와줘 장 기능을 활성화 시키고 변비를 고쳐주며, 몸에 남아있는 독소까지 제거하는 효능이 있다고 알려져 섭취해야 건강에 도움을 준다. 그러나 몸에 좋다고 과하게 섭취하면 가스가 생기고 복통 및 설사의 위험이 있다. 그렇기 때문에 프리바이오틱스 등 유산균을 먹을 땐 무언가를 먹은 후 복용하는 것이 도움이 된다. 또 피치못할 사정으로 공복에 섭취해야한다면 물이라도 마시고 복용하는 것이 도움을 주는 것으로 전해졌다.

626 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 19:15:29

https://www.sedaily.com/NewsVIew/1VQOHAJF4L

627 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 19:16:31

https://www.rapportian.com/news/articleView.html?idxno=121686

628 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 19:17:07

프롤린이란 콜라겐을 이루고 있는 성분중에 가장 많은 비율을 차지하는 단백질인 아미노산의 일종이다. 프롤린은 유산균과 함께 넣어주면 유산균의 갑옷 역할을 해 유산균이 살아서 장까지 갈 수 있게끔 돕는다.

629 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 19:17:19

프롤린유산균은 비만 세균의 증식을 억제하고 체내 독소 유입을 막아주는 데 도움이 된다고 알려져 있다.

630 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 19:17:28

프롤린유산균은 유산균 제품 가운데 프롤린이 첨가 된 제품을 통해 섭취할 수 있다. 또 아스파라거스, 콩, 달걀, 아보카도 등을 통해 자연적으로 섭취할 수도 있다.

631 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 19:19:24

719

632 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 19:45:07

44

633 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 19:45:42

101

634 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 19:45:49

6

635 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 19:46:12

흐림 현재 온도-3°
어제보다 1° 낮아요 흐림

636 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 19:46:34

[퇴근길 날씨] 전국 곳곳 눈…당분간 강추위 계속

637 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 19:46:43

[날씨] 내일도 매서운 추위 계속...곳곳 한파특보

638 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 19:46:55

[날씨] 내일 출근길 강추위 계속…동쪽 중심 '건조 특보'

639 KWANGYA (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 19:47:11

[날씨] 당분간 강추위 지속…동쪽 대기 무척 건조

640 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 20:31:36


641 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 20:53:35


642 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

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ㅇㅈ

643 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

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ㅅㄱ

644 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 20:55:59

ㄱㄹ

645 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

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128

646 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

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647 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

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648 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

2022-01-17 (모두 수고..) 21:46:30

ㅁㅇ

649 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

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651 이름 없음 (JKM8m7UaPk)

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652 이름 없음 (lHdmeADO46)

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https://www.joongang.co.kr/article/12664760#home

659 이름 없음 (lHdmeADO46)

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https://namu.wiki/w/%EC%9B%90%EC%B2%9C%EC%A7%95%EC%88%98

660 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 00:53:46


661 이름 없음 (lHdmeADO46)

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ㅈㄹ

662 이름 없음 (lHdmeADO46)

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663 이름 없음 (lHdmeADO46)

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667 이름 없음 (lHdmeADO46)

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ㅍㄱ

668 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 02:27:03


669 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 02:28:05

227

670 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 02:28:32

맑음 현재 온도-7°
어제보다 2° 높아요 맑음

671 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 02:37:53

https://www.mk.co.kr/news/society/view/2022/01/44083/

672 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 02:41:00

https://www.news1.kr/articles/?4555715

673 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 02:42:41

https://www.joongang.co.kr/article/25038116#home

674 이름 없음 (lHdmeADO46)

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https://www.joongang.co.kr/article/25041376

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언젠

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가는

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나에

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게도

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좋은

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682 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 03:54:06

오겠

683 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 03:54:11

684 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 03:54:17

그때

685 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 03:54:25

가서

686 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 03:54:33

사랑

687 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 03:54:40

해도

688 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 03:54:45

늦지

689 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 03:54:52

690 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 03:54:57

않으

691 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 03:55:02

692 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 03:55:10

하루

693 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 03:55:16

종일

694 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 03:55:23

열심

695 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 03:55:30

696 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 03:55:35

일한

697 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 03:55:42

698 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 03:55:48

대가

699 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 03:55:54

700 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 03:56:00

내일

701 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 03:56:05

702 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 03:56:11

성공

703 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 03:56:51

3

704 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 03:57:03

11

705 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 04:02:14

체감-9.4℃

706 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 04:02:19

어제와 기온이 같아요

707 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 04:02:25

해당지역에 한파영향예보,건조 특보 발효중

708 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 04:02:35

대기질정보
초미세먼지(PM2.5)
15
㎍/m³
좋음범례보기
미세먼지(PM10)
30
㎍/m³
좋음범례보기
오존(O3)
0.020
ppm
좋음범례보기

709 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 05:14:44

5

710 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 05:19:24


711 이름 없음 (lHdmeADO46)

2022-01-18 (FIRE!) 05:27:21

527

712 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:51:05

.

713 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:51:16

451

714 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:51:45

7

715 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:52:12

5

716 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:52:20

65

717 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:52:51

맑음 현재 온도0°
어제보다 1° 높아요 맑음

718 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:53:51

강수확률 0% 습도 29% 바람(서풍) 2m/s

719 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:54:01

미세먼지
보통

초미세먼지
보통

자외선
좋음

일몰
17:40

720 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:54:12

일출 07:45
일몰 17:40

721 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:54:28

17시맑음

18시맑음
-2°
19시맑음
-3°
20시맑음
-4°
21시맑음
-4°
22시구름많음
-5°
23시구름많음
-5°
내일구름많음
-5°
01시구름많음
-5°
02시구름많음
-6°
03시구름많음
-6°
04시구름많음
-6°
05시구름많음
-6°
06시구름많음
-6°
07시구름많음
-6°
08시흐림
-6°
09시흐림
-4°
10시흐림
-3°
11시흐림
-1°
12시눈

13시눈

14시눈
-1°
15시눈
-1°
16시눈
-1°
17시눈
-2°
18시맑음
-3°
19시맑음
-3°
20시맑음
-4°
21시맑음
-5°
22시맑음
-6°
23시맑음
-6°
모레맑음
-7°
01시맑음
-7°
02시맑음
-8°
03시맑음
-8°
04시맑음
-8°
05시맑음
-8°
06시맑음
-8°
07시맑음
-8°
08시맑음
-8°
09시맑음
-6°
10시맑음
-4°
11시맑음
-2°
12시맑음
-1°
13시맑음

14시맑음

15시맑음

16시맑음

17시맑음

18시맑음
-1°
19시맑음
-2°
20시맑음
-2°
21시맑음
-3°
22시맑음
-4°
23시맑음
-4°
01.21
-4°

722 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:54:38

오늘
1.18.
오전
0%
맑음 오후
20%
구름많음
최저기온-10° / 최고기온0°
내일
1.19.
20%
구름많음
60%
구름많고 가끔 눈
최저기온-7° / 최고기온0°

1.20.
0%
맑음
0%
맑음
최저기온-8° / 최고기온2°

1.21.
0%
맑음
30%
구름많음
최저기온-6° / 최고기온4°

1.22.
30%
구름많음
30%
구름많음
최저기온-3° / 최고기온5°

1.23.
30%
구름많음
30%
구름많음
최저기온-3° / 최고기온6°

1.24.
30%
구름많음
30%
구름많음
최저기온-2° / 최고기온5°

1.25.
30%
구름많음
0%
맑음
최저기온-2° / 최고기온4°

1.26.
0%
맑음
0%
맑음
최저기온-4° / 최고기온3°

1.27.
30%
구름많음
30%
구름많음
최저기온-3° / 최고기온3°

723 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:54:47

[날씨] 내일 오전 중서부 공기질 '나쁨'…전국 대부분 눈·비

724 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:54:54

[날씨] 낮에도 칼바람·메마른 대기‥내일 또 눈, 영동에 펑펑

725 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:55:02

[날씨] 낮에도 강추위 기승...내일 오후부터 눈

726 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:55:13

[오후날씨 꿀팁] 내일 오후부터 눈!

727 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:55:24


728 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:55:47

[날씨] 당분간 추위 지속…동쪽 중심 '대기 건조'

729 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:55:58

[날씨]오늘도 맹추위…내일 추위 속 눈 소식

730 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:56:22

[지구촌 날씨] 아프가니스탄 서부 규모 5.6 지진

731 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:56:44

체감-2.3℃

732 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:56:49

어제보다 1℃ 높아요

733 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:56:53

-0.3℃

734 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:56:58

해당지역에 한파영향예보,건조 특보 발효중

735 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:57:07

대기질정보
초미세먼지(PM2.5)
27
㎍/m³
보통범례보기
미세먼지(PM10)
54
㎍/m³
보통범례보기
오존(O3)
0.016
ppm
좋음범례보기

736 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:57:14

미세먼지 도움말
39 보통
초미세먼지 도움말
21 보통

737 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:57:30

US.AQI 도움말
36
미세먼지
좋음
70
초미세먼지
보통
WHO 도움말
39
미세먼지
권고치 이내
21
초미세먼지
권고치 이내

738 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:57:58

생활지수 선택됨 보건지수

생활기상지수
낮음
자외선지수도움말
보호조치가 별도로 필요없으나, 민감한 분들은 자외선차단에 유의하세요.
높음
대기확산지수도움말
대기 중 오염물질이 기상요소에 의해 확산될 가능성이 높습니다.
주의
식중독지수도움말
식중독 발생가능성이 중간 단계로 주의가 필요합니다.
낮음
동파가능지수도움말
수도관 동파 가능성이 높지 않은 날입니다.

739 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:58:52

ㄱㄷ

740 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:58:56

ㅈㄱ

741 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:58:59

ㄷㅅ

742 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:59:03

ㅂㅈ

743 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:59:06

744 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:59:11

ㅇㅅ

745 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:59:14

746 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:59:18

ㅅㄴ

747 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:59:22

ㅂㄹ

748 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 16:59:25

ㅇㄷ

749 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:05:59

https://m.inews24.com/v/1444013

750 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:07:23

https://m.news.nate.com/view/20220118n24003

751 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:08:21

25세
1996년 11월 17일

752 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:08:35

https://star.mt.co.kr/stview.php?no=2022011216245570616&outlink=2&PSRA

753 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:11:06

https://www.chosun.com/entertainments/entertain_photo/2022/01/18/TETYLOHSDYIKUYDTOHIXWIQQCM/

754 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:13:44


755 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:14:56

https://freshmarket-farmmorning.co.kr/partners/?q=YToxOntzOjEyOiJrZXl3b3JkX3R5cGUiO3M6MzoiYWxsIjt9&bmode=view&idx=8125459&t=board

756 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:15:19

http://www.hnwoori.com/news/articleView.html?idxno=10057

757 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:16:19

안노베니는 별칭인 ‘호박고구마'로 더 유명하죠. 이는 호감미가 베타카로틴을 풍부하게 함유하고 있어, 껍질은 옅은 붉은색을, 속살은 호박색을 띄고 있기 때문입니다.

758 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:16:32

타 품종보다 당도가 높고, 약간 긴 럭비공 형태를 지닌 안노베니는 재배가 까다롭고, 재배일수 또한 130~150일로 긴 편이라는 단점을 지니고 있습니다. 이러한 단점을 보완한 것이 바로 다음에 소개할 ‘호감미'라는 품종입니다.

759 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:16:51

‘감미로운 호박고구마'라고 해서 ‘호감미'라고 이름 붙여진 호감미는 안노베니와는 달리 국내에서 개발한 품종입니다. 기존 호박고구마에 비해 질병에 강하다는 장점을 지니고 있어, 외래산 품종인 안노베니를 대체할 품종으로 각광받고 있다고 해요.

760 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:17:31

신율미는 1991년부터 현재까지 약 25년간 재배되고 있는 스테디셀러입니다. 역사가 오래됐기 때문에 보통 ‘밤고구마’ 하면 이 품종을 떠올리시는 분들이 많을 겁니다. 포실포실한 맛과 노란 속살이 특징인 신율미는 100~120일의 재배일수 덕분에 국내에서도 오랫동안 사랑받아 온 품종입니다.

761 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:17:49

진율미는 비교적 최근인 2016년부터 농촌진흥청에서 개발된 신품종입니다. 부드러운 밤 맛과 보통의 당도를 지니고 있으며, 재배 일수 역시 신율미와 비슷한 100~120일입니다.

762 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:18:00

마지막으로 베니하루카, 일명 ‘꿀 고구마’라고 불리는 품종의 고구마 입니다. 일본에서 개량한 고구마로 몇 년 전부터 우리나라에서 많이 재배되기 시작한 베니하루카의 특징은 단연 당도입니다. 26~27브릭스(Brix)에 이르는 고당도를 지닌 베니하루카는 호박고구마와 밤고구마를 교배시켜 만든 신품종이라고 해요.

763 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:18:34

덕분에 호박고구마의 단맛에 밤고구마의 포실함, 두 고구마의 장점을 동시에 갖춘 베니하루카는 수확 직후에는 밤고구마와 비슷한 특성을 보이지만, 1개월 가량의 후숙기간을 거치게 되면 호박고구마와 같은 식감과 높은 당도를 지니게 됩니다.

764 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:18:49

배 일수가 120~140일로 호박고구마와 비슷한 편이지만, 토질과 환경에 상관 없이 전국적으로 재배가 가능하고 병충해에도 강할 뿐 아니라, 저장성도 용이해서 다양한 농가에서 선호하는 품종입니다.

765 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:19:37

실제로 경기도 농업 기술원에서 시행한 ‘고구마 품종 선택 중요도와 활용 만족도’ 설문 조사에서 높은 점수를 받으며 우수성을 인정받기도 한 고구마입니다. 그러나 이런 다양한 장점에도 불구하고, 다른 고구마에 비해 심이 많고 크기가 작아 호불호가 갈리는 경우도 있다고 합니다.

766 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:20:32

http://realfoods.co.kr/view.php?ud=20190212000557&pg=1&ret=section

767 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:21:32

호감미는 호박고구마에서 초기 활착율(옮겨 심거나 접목한 식물이 서로 붙거나 뿌리 내려서 생존하는 비율)이 낮은 문제점을 보완한 품종으로 당도가 타품종보다 높습니다.

768 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:22:47

밤고구마는 굽거나 쪘을 경우 형태가 많이 부스러지지 않고 수분감이 없는 것이 특징입니다. 호박고구마는 고구마 색이 다른 품종에 비해 옅으며 생으로 반으로 갈랐을 때 노란빛을 띱니다. 당도가 높아 찌거나 구워도 좋고, 고구마말랭이도 만든 간식이 인기가 높습니다.

769 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:23:17

우선 칼륨 함량이 높습니다. 칼륨은 붓기 제거나 노폐물 제거에 탁월한 영양소입니다. 고구마 100g에 들어있는 칼륨은 548밀리그램(㎎)로, 이는 바나나(340㎎)와 감자(335㎎)보다 높습니다.

770 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:23:38

고구마에는 베타카로틴도 다량 들어있습니다. 베타카로틴은 암 세포 증식을 억제하는 성분으로 잘 알려져 있을 뿐 아니라 세포 노화를 막는 강력한 항산화물질입니다. 호박고구마 100g에는 베타카로틴이 9826㎍(마이크로그램)이 들어있는데, 이는 밤고구마(31㎍)와 비교해 훨씬 높은 수치입니다.

771 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:24:02

고구마의 식물성 섬유는 변비 해소에도 도움을 줍니다. 또 고구마의 아마이드 성분은 장내 세균의 발효를 돕기 때문에 가스 방출이 많아지게 됩니다.

772 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:24:23

또 고구마 잎에는 각종 비타민과 철, 칼슘과 같은 무기성분 외에 클로로젠닉산이라는 항산화 성분도 많아요. 잎을 쪄서 쌈으로 먹거나 살짝 데쳐서 말렸다가 물에 불려 볶아먹으면 좋습니다.

773 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:28:47

https://www.yna.co.kr/view/AKR20220118097000005?section=news&site=header_newsflash

774 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:29:10

😭

775 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:34:58

3

776 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:36:57

ㄱㄷ

777 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:37:01

778 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:37:05

ㅌㅅ

779 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:37:08

ㅁㅇ

780 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:37:12

ㅇㅇ

781 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:37:15

ㅅㅋ

782 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:37:19

783 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:37:22

ㅇㅈ

784 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:37:26

ㅅㅅ

785 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:37:29

ㅈㅇ

786 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:37:51

598

787 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:39:47

https://www.yna.co.kr/view/AKR20170824085200063

788 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:40:20

http://www.ikpnews.net/news/articleView.html?idxno=27862

789 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:42:17

http://www.ohmynews.com/NWS_Web/View/at_pg_w.aspx?CNTN_CD=A0002584769

790 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:42:31

http://mobile.busan.com/view/busan/view.php?code=20171105000113

791 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:43:02

흔히 고구마는 물고구마와 밤고구마, 호박고구마 세 가지로 구분한다. 밤고구마는 식용, 물고구마는 주정용(공장에서 만드는 알코올)이었다. 두 고구마 사이에 호박고구마가 끼어들었다. 주정용으로 쓰던 물고구마는 저렴한 타피오카 전분에 밀려 거의 사라졌다.

792 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:43:22

흔히 물고구마, 밤고구마, 호박고구마로 구분하지만 정확한 고구마 구분은 점질과 분질 고구마로 구분해야 한다. 물고구마처럼 부드러운 고구마는 점질, 삶아도 진득거리지 않고 덩어리로 부서지는 밤고구마가 분질 고구마다. 점질과 분질의 특징을 둘 다 갖고 있는 중간질 고구마도 있다. 수확했을 때는 분질, 저장이 길어지면 점질로 바뀌는 것도 있다. 호박고구마가 중간질 고구마다.

793 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:44:23

http://www.ohmynews.com/NWS_Web/View/at_pg.aspx?CNTN_CD=A0002771613

794 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:44:57

http://www.kfdn.co.kr/44144

795 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:45:12

ㅇㅊ

796 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:45:15

ㅁㄱ

797 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:45:18

ㅇㅅㅇ

798 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:45:39

밤 맛이 나는 밤고구마 율미를 비롯해 단맛을 배가시킨 신율미, 쪄서 먹을 때 맛이 좋은 증미, 튀김이나 고추장, 물엿, 증류주 등 가공식품을 만드는 연미, 여름철 수확에 적당한 다호미와 풍원미, 따뜻한 남쪽뿐 아니라 전국 재배가 가능한 품종 진흥미, 신천미, 신건미 등 맛과 효능, 사용되는 기능성도 다양하다.

799 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:51:44

ㅈㄱ

800 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 17:51:47

ㅁㄴ

801 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 18:01:05


802 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 18:11:33

76

803 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 18:13:28

I know I want it
I don't wanna hide, pretending
I don't want it
'Cause I deserve it (Deserve it)
I'm not worried
What you think of me when you see what's inside me
'Cause I know you (I know you)

804 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 18:13:37

Don't look away, look in my eyes (Hey)
Show me your hearts and not disguise (Hey)
You can run but you cannot hide
No, no
Even if you tell me goodbye (Hey)
Whenever you open your eyes (Hey)
You think of me, you're hypnotized

805 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 18:13:45

You're gonna say
More, more, more, more, more, and more
Can't help but say
More, more, more, and more
'Cause you can't get enough
I wanna have
More, more, more, more, more, and more
And you will say
More, more, more, and more
'Cause it's never enough
(More)

806 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 18:14:02

You'll be begging for more
(More and more)
'Cause you can't get enough
You'll be craving for more
(More and more)
'Cause it's never enough

807 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 18:14:27

Do you feel me?
Or do you still not understand how much you love me?
Boy, you need me, you want me
Stop pretending
I can see it in your eyes, you're already mine
'Cause I know you, I know you

808 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 18:14:34

Even if you cover your ears
Push me away for years and years
In your heart I won't disappear
No, no
If I ever call out your name
Your heart will feel just like the same
You are gonna be mine again
Yeah, once again

809 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 18:14:43

You're gonna say
More, more, more, more, more, and more
Can't help but say
More, more, more, and more
'Cause you can't get enough
I wanna have
More, more, more, more, more, and more
And you will say
More, more, more, and more
'Cause it's never enough
(More)

810 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 18:14:51

You'll be begging for more
(More and more)
'Cause you can't get enough
You'll be craving for more
(More and more)
'Cause it's never enough
(More)

811 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 18:15:00

I'm a greedy girl, sorry if you didn't know
Take my apology, because I want you more, more
I'm gonna steal your heart, own it then I'll let it go
By then you'll understand you can't say, no, no
I'll be sneakin' in your heart like a stray cat
Conquer it, and put my mark on it like a tat
My love, so sweet the plan will never fall flat
And once again
(More)

812 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 18:15:08

You'll be begging for more
You're gonna say
(More and more)
'Cause you can't get enough
'Cause it's never enough
You'll be craving for more
(More and more)
'Cause it's never enough
(More)

813 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 18:16:50

ㄱㅇ

814 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 18:16:53

ㄴㅇ

815 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 18:16:57

ㅅㄷ

816 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 18:19:43

ㄱㅇ

817 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 18:19:47

ㅁㄴ

818 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 18:19:54

ㅎㅅ

819 이름 없음 (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 18:22:17

◟( ˘ ³˘)◞ ♡

820 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 18:22:34

ㅇㄱ

821 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 18:23:14

ㅎㄹ

822 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 18:28:25

https://image.yes24.com/momo/TopCate3134/MidCate005/313348522.jpg

823 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 18:34:02


824 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 18:38:40

2

825 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 18:38:50

61

826 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 18:40:57


827 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 18:52:31

ㅎㅈ

828 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 18:52:34

ㅈㄴ

829 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 18:52:38

ㄴㄱ

830 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 18:52:42

ㅈㅅ

831 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 18:52:45

ㅁㅇ

832 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 18:58:49


833 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:03:27

3

834 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:04:25

80

835 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:07:09

Your eyes are glowing in the dark
Lighting the way to where you are
Ain't nothing pulling us apart
When we're together

836 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:07:16

Diamonds are everywhere they are all that I can see
Close isn't close enough, for you to be to me
I wanna be the air, be the air you breathe
Hold you forever

837 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:07:29

Ooh all the stars above
Got nothin' on you baby
And your love is shining like the sky
But all I want tonight

838 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:07:43

You and I
Dancing in the moonlight
Kiss you when the moods right
Baby, I don't want nobody else, but

839 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:08:05

Summer it never had a chance
Winter could melt inside your hands
You do it all because you can
Don't you forget it

840 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:08:26

Body on me
You know that I'm what you need
I'm your favorite recipe
Got that boss type of energy, yeah yeah

841 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:08:34

Baby boy, you got my heart
Craving your love, your touch
Hope you don't mind
Trying to take a trip under the moonlight

842 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:08:45

You the one that I want
In my feels so deep, like I'm in a dream
And I don't want to wake up
And it's all because of you, I'm sprung
All I think about is you and us
You're all I want tonight

843 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:09:27

7

844 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:09:37

720

845 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:10:01

2022년 1월 18일, 화요일 (GMT+9)
대한민국 시간

846 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:10:16

710

847 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:23:54

5

848 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:24:01

8

849 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:24:37

-

850 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:24:40

0

851 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:24:48

ㅂㄴ

852 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:24:59

ㅇㄱ

853 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:25:02

ㅈㄴ

854 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:25:06

ㄷㄴ

855 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:25:09

ㄷㅈ

856 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:25:13

ㄷㅇ

857 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:25:16

858 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:25:19

ㅇㅈ

859 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:25:23

ㅎㄹ

860 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:25:30

ㅈㄴ

861 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:25:33

ㅇㄴ

862 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:25:37

ㅅㅇ

863 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:25:53

ㄱㅂ

864 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:25:56

ㅇㄷ

865 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:26:00

ㄷㄱ

866 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:26:03

867 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:27:43


868 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 19:53:08

52

869 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 20:43:15

ㅇㄴ

870 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 20:43:33

18

871 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 20:54:45

3

872 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 20:54:59

ㅇㅅ

873 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 20:55:17

98

874 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 20:55:23

2

875 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 20:57:02

https://news.naver.com/main/read.naver?mode=LSD&mid=shm&oid=052&aid=0001691144&sid1=102

876 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 20:57:53

http://news.nate.com/view/20220117n37426

877 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 20:58:52

지난 여름 퇴사 소식을 알렸던 그는 “많은 배려를 해주신 회사 덕분에, 그리고 제 프로그램 업무를 덜어준 후배들 덕분에 독립준비를 차곡차곡 할 수 있었다”며 “법인도 만들고 있고, 공유오피스 생활도 잘 적응하고, 테스트 촬영들도 진행했다”고 근황을 전했다.

878 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 20:59:06

또 “‘MBC나가서 어디로 가느냐?’ 라는 질문을 받는데 어디론가 귀속되지 않고 홀로 서보려 한다”고 밝혔다.

879 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 21:00:05

그는 퇴사 후 직접 차린 독립제작사에서 가수 이효리와 손잡은 예능 프로그램을 토종OTT 티빙에 선보일 것으로 알려졌다.

880 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 21:05:25

ㅅㅇ

881 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 21:05:28

ㅅㄹ

882 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 21:05:31

ㅇㄱ

883 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 21:05:35

ㅂㅇ

884 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 21:05:39

ㅅㄹ

885 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 21:05:42

ㅇㄱ

886 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 21:05:45

ㄱㅇ

887 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 21:05:49

ㅂㄹ

888 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 21:05:54

ㄷㅁ

889 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 21:05:58

ㅇㅅ

890 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 21:06:12

6

891 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 21:06:20

106

892 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 21:06:31

1

893 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 21:06:45

ㄱㅈ

894 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 21:06:48

ㄹㄷ

895 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 21:08:58

ㄱㅊ

896 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 21:09:01

ㅁㅅ

897 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 21:09:04

ㅈㅇ

898 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 21:14:31


899 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 21:17:14


900 ◟( ˘ ³˘)◞ ♡ (zfIMFyD8dI)

2022-01-18 (FIRE!) 21:20:23

http://www.stardailynews.co.kr/news/articleView.html?idxno=314788

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2

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ㄴㄴ

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ㅇㅎ

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ㅈㅇ

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누가

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말려

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내가

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좋으

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가는

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거죠

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아무

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나빠

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좋아

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세상

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빛이

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누구

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라도

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흠뻑

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빠져

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버릴

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자연 상태의 새들의 모습을 관찰하면서 즐기는 행위

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ㅈㄴ

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ㅁㄹ

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ㄷㄴ

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ㅈㄱ

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ㄷㅇ

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26

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ㄱㅈ

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ㅎㅅㅅㅎㅅㅎㅅㅎㅅㅎㅅㅅㅎ

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wake

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up

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ㅇㅊ

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ㄱㄷ

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ㄱㅊ

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ㅁㄴ

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ㄱㄱ

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ㅇㅇ

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ㅍㅈ

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ㄱㄴ

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ㅇㄹ

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ㄴㄱ

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ㅌㄱ

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ㄱㄷ

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ㄱㅊ

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ㅇㅎ

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ㄴㄳ

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ㄷㅅ

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ㅅㄱ
끝.

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